這幾種食物是脂肪肝的「剋星」，常吃把吃出來的脂肪肝再吃回去

如今人們的飲食越來越好了，生活習慣也越來越不健康，很多人因而患上了脂肪肝，脂肪肝就是肝臟因為脂肪的含量超標導致出現炎症，如果得了脂肪肝如果還不加以克制，那麼肝臟的炎症就會慢慢加劇，肝臟如果出現纖維組織，就有可能發展成為肝硬化和肝癌。

這幾種食物是脂肪肝的「剋星」，常吃把吃出來的脂肪肝再吃回去

大棗茶

補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣的作用。紅棗含有大量的維生素，可以有效地提高肝臟的解毒能力，更好的保養肝臟。有實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

黑茶

黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

黑木耳

它是可以作為輔助治療脂肪肝的食物。黑木耳可以促進胃腸道蠕動，就可以幫助體內毒素排出，降低膽固醇和脂肪。用黑木耳來替代一些高熱量食物，豈不是既品嘗了美味又治療了脂肪肝。

綠茶

常喝綠茶能夠預防脂肪肝，這句話並非是空穴來風，因為綠茶中具有十分足量的抗氧化劑成分，常喝也就能「清除」血液里的脂肪肝。

蘋果

蘋果含有豐富的有機酸和纖維素，可以促進腸胃蠕動，同時還能潤腸通便，減少人體對膽固醇的吸收。可以使身體中的膽固醇和肝臟膽固醇降低，防止脂肪肝的出現。

絲瓜，它是一種很常見的食物，在這個時候吃是再好不過的了，它有利於排尿、使血液流的通暢不堵塞、幫助把體內的毒素排出來。裡面含有大量的維生素和一些微量元素，可以更好地降火、清涼解暑還可以把肝臟裡面的一些肝火給消除。

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