懷孕三個月時容易流產，生活上這些細節需留意小心

與懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤需留意小心。平常如有做運動的習慣，仍可繼續．但必須是輕鬆且不費力的運動，如舒展筋骨的柔軟體操或散步等。劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行。至於操作家務可請先生分擔．不要勉強。上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女應保持愉快的情緒．以免因心理負擔過重．壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解．繼續工作應不成問題。

在這個階段，夫妻最好不要行房事．至少需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

此外．為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。

下腹不可受寒．注意時時保暖．不熬夜，保持規律的生活。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天淋浴，以保持身體的清潔。

如果發生下腹疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院就診。

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