女人月經剛走，是排毒的好時機，吃好這4物，子宮越來越「乾淨」

」大姨媽「就是女人每個月都來訪的月經，月經讓每個女人都非常的煩，真是又愛又恨的，不來的話，怕疾病導致，來了又影響生活。月經跟隨女人的整個青春期，有月經意味著女人年輕，能生娃，女人和月經就是一對歡喜冤家。月經體現著女人的健康狀況，女人成熟的標誌就是從月經開始的，來月經後變得越來越有女人味，嫵媚、水靈。月經也是女人婦科乃至整個身體的晴雨表，古代中醫有治婦人病先問經，調經之說；現代看醫生也會問月經孕產情況。女性排毒，找準時機才能事半功倍！女性月經排毒的問題是女性朋友的健康優勢。而每個月「大姨媽」探訪的那幾天，就是幫你身體排毒的「黃金時期」。如果你想排毒的話，一定要找準時機，月經剛走，是可以讓你順利排清體內毒素的好時機。

女人月經剛走，是排毒的好時機，吃好這4物，子宮越來越「乾淨"

1、白蘿蔔

白蘿蔔性涼味辛，歸肺，脾經。主要營養素有消化酵素，膳食纖維，氧化酶，維生素C，木質素等。白蘿蔔含有消化酵素會在胃中幫助食物消化，而且其富含的膳食纖維有很好的調理腸道的作用，能增加腸內的有益菌繁殖，並加速排出體內的毒素，另外，白蘿蔔還含有很強解毒作用的氧化酶，將白蘿蔔打成汁或涼拌生吃排毒效果更好。

2、蜂蜜

蜂蜜是一種天然的營養品，可以清熱、解毒、潤燥；檸檬含有較多的檸檬酸，可以促進胃液分泌，幫助消化，防止色素沉著，有助於排毒。蜂蜜加檸檬有助於女性月經期間排毒。

3、紅糖

紅糖對於女性來說是大補的食物，紅糖不僅可以在一定程度上緩解女性的經痛癥狀，而且還能夠起到排血除污的效果，喝完紅糖之後，整個人都會感覺血液流通的速度加快。女性可以給自己煮上一壺紅糖薑茶。紅糖薑茶的做法非常簡單，只需要把買來的新鮮薑片切成絲，再加入紅糖，用開水泡發即可。

4、葡萄

葡萄含有單寧酸，能殺死細菌的病毒，強化肝臟和膀胱的排毒功能，幫助肝臟，腎臟及胃腸清除廢物及毒素。

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