2018海藍博士最新研發課程「發現情緒的根源」，早鳥價僅剩12個名額

人的情緒不會空穴來風，絕大多數的情緒都來源於：沒有被聽到、沒有被看到、沒有被理解、沒有被接納、沒有被尊重、沒有被肯定、沒有被重視、沒有被關心、沒有被愛。

簡單來說，就是對他人種種期待的落空，太多的人把自己的快樂、幸福和滿足放在他人的心中和口中，看不到自己的美好，也不知道如何不依賴他人滿足和安撫自己。

事實上，沒有任何人比我們自己更了解自己。

也沒有任何人能夠24小時和我們在一起，並隨時隨地準確的知道：我們的感受和需求，並且可以準確及時的給予我們。

所以，期待一定會經常落空，情緒會經常被攪擾。

情緒，可以使人變成魔鬼，也可以使人變成天使。任何情緒都是生命的資源，關鍵取決於人們是否對它們失去控制。

情緒本來是我們的珍寶，現在卻被視為困住我們幸福的「洪水猛獸」。

不會與情緒相處，並不單單影響我們的內心，更會傷害我們的身體。

心理不舒服，會導致身體的不舒服。而長期身體不舒服的人，就會開始生病，甚至導致各種嚴重的疾病。

環顧我們周圍，無論是新聞報道還是親人朋友、同事、熟人，不難發現各種因情緒而導致疾病的實例。

「癌症性格」的說法並不是駭人聽聞。

英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對癌症患者的性格進行了研究。

他們通過乳腺癌和普通女性做對比發現，乳腺癌女性「抑制憤怒」的頻率很高。

在此基礎上，他們總結出了這類人的特點：不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來，總是處於緊張狀態，不愛宣洩，還愛生悶氣。

而美國西北大學醫學院針對3300名18~30歲年輕人進行長達15年的追蹤調查發現：爭強好勝、脾氣急躁，容易動怒的人步入中年後患高血壓的幾率更高。

在心臟病患者中，此類性格佔98%。

面對情緒，堵不如疏，疏不如引

情緒本身並無好壞，也無對錯。每一種情緒，都在提醒我們現在的生命狀態：

當我們感到難過或抑鬱時，一般意味著已經失去或將失去一些珍貴的東西，或者無法企及希望達到的目標。

當我們感到憤怒時，可能意味著別人冒犯了我們，或者是有人拿走了屬於我們的東西……

當我們感到焦慮和害怕，意味著我們對未來不確定，不能把握，害怕產生和自己的預期相差太大的不好的結果。

當我們感到愧疚時，意味著我們做了對不起別人的事情。

當我們感到羞愧時，意味著我們做了違反社會或文化準則的事情。

當我們總是被同一類型的事情觸發情緒，也許意味著背後有創傷在搗鬼。

真正的深入了解情緒，也是深入了解自己的必經之路，學會管理情緒，才能真正地做自己的主人，而不是被情緒所控制。

情緒本身是人生的寶貴資源，是我們的分別心，讓我們想極力遠離負面情緒，追逐積極情緒。

是我們不知道如何管理情緒，

所以把金子當垃圾。

面對情緒，我們也應如大禹治水——堵不如疏，疏不如引。

需要的不是咒罵情緒是魔鬼，而是學習如何讓情緒成為我們的衛士以及幸福指南。

不掩飾不壓抑不發泄

探究情緒背後的真相

真正地了解情緒代表了什麼

學會運用正確的方法

把情緒，都變成生命的資源

2018年10月1日-5日 . 廣州

海藍博士

海藍幸福家創始人，中國家庭教育學會常務理事，復旦大學醫學博士，美國德州貝勒醫學院神經科學博士後，美國范德堡大學皮博迪教育和人類發展學院心理學碩士，全球首位中國靜觀自我關懷師資培訓師，情緒管理和幸福學專家。著有《不完美，才美》系列叢書。

10月1日－5日，海藍博士將親自帶領2018年度新研發課程《發現情緒的根源》，教你探究情緒背後的真相，給你面對情緒，馬上就能用的實戰方法。

學員價：6800

早鳥價：5800 （限額50位）

溫馨提醒：早鳥價名額只剩下12位啦！！

另外，請大家搶完早鳥價的同時，立刻馬上購買來回車票或機票 ，以免十一小長假買不了票喲""

課程亮點

1、現場真實案例解構：不同於枯燥的講師講解式教學，針對最常見的幾種情緒：恐懼、悲傷、憤怒、厭惡、羞愧、焦慮，

通過現場真實案例+提問環節，如剝洋蔥一般，一層層揭開情緒的真相。

2、具體實用有效的方法：沒有晦澀難懂的專業術語，海藍老師運用十幾年心理學實踐沉澱，實實在在給出具體有效清晰的解決方案，教你如何面對日常工作生活中的情緒難題。

學會做情緒的主人，才能真正把控我們的人生。

備註：許多夥伴後台留言，希望得到海藍博士私下一對一的諮詢梳理，在此，再次統一回復，除了面授課堂上被選到的學員，海藍博士不進行私下諮詢梳理

早鳥優惠價 限額剩12位

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