老年人高血壓的原因是什麼？要怎麼辦呢？

臨床上惡性高血壓是一種並不常見的高血壓病，此病容易發生在年齡比較大的人身上，發病比較急，惡性高血壓的發病與飲食以及用藥不當、肥胖、缺乏運動、極度疲勞、寒冷刺激、更年期內分泌失調等因素有關，對患者危害是很大的，因此根據不同的發病原因做對症治療是很重要的。

飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。飽和脂肪攝入量越高，平均血壓水平和患病率也越高。

體重指數增加是高血壓的原因里的危險因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內微血管的增多，造成血流量增加，結果易產生血壓。

目前認為體重指數大於24為肥胖。流行病學調查表明血壓常隨體重指數的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血壓升高。肥胖病人常伴有胰島素功能障礙，二者常使血胰島素增高，從而促進高血壓的發生和發展。

運動量的減少，老年人的體質相對於中年人和青年人來說是比較弱的，由於年齡大，身體各項機能都處於老化狀態。不能做一些大幅度的動作。運動量比較少。

長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激（如噪音），都可以導致高血壓的發生。這種高血壓的原因比較重要。

狗肉呢，性溫，味酸，凡患咳嗽、感冒、發熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病的人均不宜食用;腦血管病、心臟病、高血壓病、中風後遺症患者不宜食用;大病初癒的人也不宜食用，血脂高，極有可能血壓也高。

中醫裡面有一食療方可以降血壓、血脂、血糖，通血管。著名醫書《千金方》中有記載。

1.方子為玉竹桑葉茶：

玉竹、桑葉各5g，青錢柳、牛蒡根、槐花各3g，先將材料洗乾淨、碾碎，一起放入葯袋中煎煮一小時即可飲用，每日兩次。

玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮等多種微量元素，可以起到降血壓、降血糖降血脂的作用。

2.代代花車前皮蒸饅頭

取代代花、車前皮、剛摘下的槐樹生長的花蕾、杏仁、赤小豆、薏仁各10克、待晾乾後磨成粉狀，加入蜂蜜、麵粉做出饅頭，每天食用3次，長期食用可以起到收縮血管、止血等功效。

3.肉桂厚朴茶

用肉桂5克、甘草5克、厚朴、松針各3克一起加水煎煮，待沸騰後即可飲用。松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性溫和，具有降血壓的作用。高血壓患者長期飲用後，病情有一定程度的改善。

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