產後不可以見水洗澡，不可以吹風？正確的「坐月子」應該是這樣的

大家都知道坐月子的重要性，孕媽們在生完寶寶之後是很辛苦的，身體都很虛弱。所以就要坐月子來養身體。傳統的觀念是坐月子的時候不可以見水，不可以洗澡洗頭髮，不然寒氣入侵容易落下月子病。有的寶媽們為了不受一點風寒就會在坐月子期間不洗澡不洗頭甚至不刷牙，可是這樣的做法科學嗎？其實這些知識在醫院發的寶媽手冊上都有，讓我們來看看什麼是正確的坐月子吧

坐月子這件事一定要以身心舒服為前提

如果你在坐月子期間已經滿頭大汗了，還堅持不洗澡，但是身上的汗夾雜著溢出的乳汁，還有身體下面的惡露在汗水的混合下是什麼味道？最重要的是非常容易滋生細菌，寶媽在產後是很虛弱的，細菌如果趁虛而入就會很容易影響寶媽和寶寶的健康。

所以為了寶媽們能在一個健康衛生的環境里休養身體，在坐月子的時候，是一定要洗澡的！

但是洗澡時候的注意事項一定要記住了

洗澡時間在5—10分鐘，最好用淋浴的方式洗澡，因為坐浴的話，容易引起下面創口感染，水溫最好在35度到37度左右。如果有不舒服喘不過來氣的感覺就一定要及時出去。洗完澡後不要吹冷風，以免引起著涼感冒，並且及時用暖風將頭髮吹乾。

順婦產和剖腹產的洗澡時間是不一樣的，一般情況下順產是在2—3天左右就可以開始洗澡了，而剖腹產的話就要在半個月左右，讓傷口結痂之後才可以淋浴，在這個時間段之前都是擦浴。

那麼坐月子期間洗澡，帶來哪些好處呢

活血行氣

生完寶寶後洗澡可以讓寶媽放鬆下來，身體乾淨了，心情也就會隨著好起來了呀。而且溫水可以加速血液的循環，是寶媽的氣色好轉，利於恢復體力。

降低鵝口瘡的幾率

產後的寶媽洗澡可以除去身體上的污垢，減少細菌依附。這樣就可以有效地減少寶寶患上鵝口瘡的幾率。

今天就講到這裡啦，產後休養一定要有一個好心情，生活的房間要整潔衛生，通風透氣，營養補充要均衡喔

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