指甲上的月牙能知身體好壞？快來看看你有幾個！

總是聽說指甲上有月牙就代表健康，而且指甲上的月牙越多表示越健康。如果沒有月牙或是很少，則表示身體有一定的健康問題。那麼，指甲沒有月牙真是病嗎？

什麼是指甲月牙？

所謂月牙是指甲下方五分之一的位置，出現的白色弧形，叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

但注意前提是：跟自己比。

但如果是自己跟自己比，月牙確實能一定程度上反映身體健康狀況。比如短時間內月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，那就得留心最近的身體狀況是否有問題了，最好去看醫生。

當然，也有人會提出一個觀點，通過觀察月牙，真的能知道健康嗎?這個時候，他們會以兒童、老人為例，指齣兒童是沒有月牙的、老年人的指甲上也很少見到月牙，難道就可以判斷他們不健康嗎?可見，這樣的判斷依據還是存在一定的誤區。

當然，即使這樣也不能否定月牙對於身體的影響。

從月牙顏色看氣血！

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。中醫也有「血虛」之說，不少人把較白的指甲看做貧血徵兆，但要對症分析。

如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆；指甲發青，則為重寒症，血瘀；指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢；還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。

從月牙看臟腑健康？

在中醫看來，爪為筋之餘，是肝膽之外候。換句話說，就是通過觀察指甲，能夠知道臟腑中氣血的興盛，一些女性，如果氣血不足，他們的月牙往往顯得很少、很淺。

從指甲月牙看代謝！

有些時候，還會遇到這樣的情況，你會發現月牙明明前段時間是有的，但是最近一段時間，卻消失了，如果出現了這樣的情況，可能顯示你身體代謝異常。

指甲月牙很大？月牙很淡？

很大：在上面我們說到月牙一般是在指甲下方五分之一的位置，如果你發現月牙大於五分之一，那麼就要多重視，可能顯示你心肌肥大，甚至伴隨高血壓、中風的危險。

更多的時候，對於指甲上的月牙，也僅僅是反映健康，但不能更加準確的判斷病症，這樣的話，就需要我們進行進一步的診斷。

同時，需要你堅持平衡的飲食、科學合理的運動，按照健康的作息，保持樂觀的情緒，這樣才是保健身體的根本。

很暗：在生活中，如果你發現自己的月牙很暗，甚至慢慢的萎縮了、消失了，這樣的情況，往往說明你體內可能存在消耗性疾病，例如內出血等。

月牙個數多好還是少好？

很多人會有這個疑惑，經常會聽人說關於指甲上月牙的個數，從而可以判斷身體好壞。這樣的判斷依據，其實也是很多中醫提出的自我觀察身體、了解健康的方式。

一般來說，30歲左右的成年人，指甲上的月牙應該在8—10個;在40歲的時候，應該出現6個月牙;到了60歲時，指甲上的月牙最少應該有1—2個。

根據上面這些判斷，你可以看看指甲上的月牙，從而選擇適合自己的保健方式。

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