參花消渴茶：霧霾！意想不到的糖尿病幫凶

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近日，小編所在城市濟南被霧霾籠罩，每天清晨彷彿置身仙境一般，遠處的高樓就像海市蜃樓。

霧霾天氣不但影響出行，對人體呼吸系統的危害也很大，尤其是對糖尿病患者，糖友們要做好防霧霾措施。

中國多家大學和研究機構參與的《中國健康與養老追蹤調查》在2016年公布了一項最新結果：霧霾與糖尿病的發病率呈線性相關。在中國，PM2.5濃度越高的地區，人均血糖值越高，糖尿病患病率也越高。

據一項在美國的研究結果顯示：10名成人糖尿病患者中有1名是由霧霾所致。雖然霧霾可增加糖尿病發病率的事實早已廣為人知，但這是第一次公布實際上的發病率數據。

美國華盛頓大學醫學院研究小組於上個月宣布：「受霧霾影響，2016年全世界新增了320萬名2型糖尿病患者，占該年新增糖尿病患者的14%。」

沒有人喜歡霧霾，共同的理由就是霧霾損害健康。

霧霾阻礙基因的正常表達，破壞細胞線粒體，從而損害細胞。

PM2.5可激活肺部的免疫，導致炎症反應。

研究表明霧霾和死亡率、心肺疾病發病率及致死率和肺癌發病率升高有關。

對於已經患了糖尿病的人來說，霧霾的危害就更大了。

導致胰島素抵抗

研究證實，霧霾可通過多種途徑導致胰島素抵抗，對糖、脂代謝造成嚴重不良影響，從而參與糖尿病的發生髮展。

霧霾中的氮氧化物和可吸入顆粒物會導致炎症標記物增加，炎症反應由肺部擴散至血管和其他組織，使機體出現胰島素抵抗。

有研究表明，空氣中可吸入顆粒物每增加6μg/m3，會導致胰島素抵抗率增加19%。

顆粒中的化學物質被吸入人體循環後，會刺激肺部神經，進而影響全身神經系統的平衡，除了會誘發Ⅱ型糖尿病患者全身的炎症反應外，還可能會導致血液滯緩，形成血栓，增加糖尿病人患血管併發症的幾率。

導致糖尿病患者缺鈣

人體攝入的鈣需要在維生素D的參與下才能被吸收，陽光中的紫外線可使人體皮膚產生活性維生素D，從而促進鈣的吸收。霧霾天由於紫外線照射不足，人體內的活性維生素D生成不足，容易使人產生精神懶散、情緒低落等「缺鈣」現象。

對糖尿病患者而言，缺鈣會影響疾病的治療。胰島素可刺激骨膠原蛋白的形成，幫助骨骼留住鈣質和重建，而糖尿病患者血液中的胰島素水平偏低或胰島素作用不足，容易引起糖、脂肪、蛋白質及礦物質代謝紊亂，從而影響骨組織代謝及調鈣激素失衡，導致機體的缺鈣。因此糖尿病患者比非糖尿病患者更容易發生骨質疏鬆，如果發生骨折其傷口癒合也較慢。

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溫馨提示：

糖友們為了自身的健康，一定要做好霧霾防護措施。霧霾天盡量不要出門，出門也要戴上防霧霾的口罩。

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