讓寶寶不再頭部畸形！如何睡出完美頭型，這些知識要知道
?雖然審美有很多不同，但在寶寶完美頭型這個問題上，中外家長卻非常一致，外國人喜歡圓圓的腦袋，而咱們不少長輩卻喜歡把寶寶睡成扁頭（平頭），直到我們知道了這其實是顱骨畸形的一種。
小時候我媽把書給我當枕頭，給我睡出了一個她十分驕傲的扁平頭，生了娃之後也不忘提醒我要給旺寶睡出一個同款。儘管我給她擺事實看圖片，但我媽對頭型的審美十分頑固，她覺得扁平頭扎羊角辮好看，但是我能扎幾年這麼俏皮的髮型啊！！！我只能阻止她不干預旺寶的頭型養成，完全撼動不了她對我扁平頭的那種驕傲。看看今天這篇文章能不能讓她有所改觀（老媽，你有在看吧？）
如何判斷頭型問題
判斷寶寶的頭型是否已經發育完美，家長平時多注意觀察，4個月以前最好每周仔細檢查一次，如果寶寶動來動去不便觀察，可以拍照後再仔細分析，具體可以參考以下幾個角度。
?平躺看
?側面看
?正面看
?頭頂看
頭型問題嚴重嗎？
?為什麼頭型異常
為了能夠順利地通過產道，寶寶的頭具有良好的可塑性和結實的堅韌性。寶寶滿周歲以前，頭顱骨縫還沒有完全融合，頭顱骨還保持著一定的彈性，很容易受壓變形。
陰道分娩時的產道擠壓以及反覆壓迫局部顱骨都會造成頭部的變形，還有一些病理問題比如顱縫早閉或遺傳、代謝異常（包括成骨不全症或顱骨板、顱縫的不正常發育）、腦積水、病理性斜頸等先天性畸形等也會引發頭部變形，這些情況需要及時就醫診斷並治療。
?頭型異常很常見
頭型異常，醫學上叫「體位性顱骨畸形」（PSD），是很常見的現象。大約有 45% 的2個月左右的寶寶會出現 PSD，如果輕微偏頭的的那部分孩子也算進去，則有75%的寶寶有 PSD，8個月大的寶寶PSD發生率仍有20%，周歲的時候這個概率就下降到了3%。
?一般頭型異常不要緊
科學研究發現，非病理性的頭型異常，只會影響頭型外觀，不會導致眼睛、耳朵不對稱，也不會壓迫腦子影響發育等問題，寶寶也不會感到不舒服。
一般情況下，寶寶能夠控制頭頸後，頭部受力變均勻，頭型異常情況就會逐步改善，到了上學的年紀，頭型不對稱從外觀基本就看不出來了，青春期以前不對稱問題通常會消失。不過像我這種永久性的扁頭就只能靠頭髮了。
寶寶的頭形異常問題基本可以在發育過程中自行矯正。所以，給寶寶一點時間，就會慢慢好轉的。但是提前預防或者矯正干預都可以緩解頭型異常，讓寶寶的頭更早地美起來。
不推薦的方法
?定型枕或者趴睡、側睡
美國兒科學會出於安全考慮，建議小寶寶仰睡，但是長期仰睡是容易導致扁平頭的，於是乎就有人想到了趴著睡，但是對於小寶寶，趴著睡以及使用固定枕都可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險，1歲以前盡量什麼枕頭都不要用，澳洲政府甚至建議寶寶2歲以前都不要在無人看護的情況下給孩子使用任何形式的枕頭。
不少家長會變換寶寶的睡姿，讓寶寶側睡，但是2016年美國兒科學會嬰兒睡眠安全里明確提到：側睡不安全，不建議。所以想通過寶寶睡覺姿勢來調整頭型，恐怕是行不通了。
?定型頭盔
美國兒科學會指出，某些極少數嚴重病例可在醫生指導下使用矯正頭盔。塑形頭盔最佳治療時機為出生後4～6 個月，這個階段顱骨仍具有較強的可塑性。1 歲以後，顱骨基本融合在一起，這時候再使用塑形頭盔很難取得明顯效果。
使用頭盔的治療時期一般為幾個月，每天佩戴時間最少為23 小時。由於小寶寶頭部生長較快，還需要定期調整塑性頭盔。頭盔的價格還比較貴。
2014 年發表在權威雜誌《英國醫學雜誌》（BMJ）的研究則認為：頭盔雖然可以改善家長的焦慮心情，但並不會改變頭顱形狀自然改善的過程，倒是可能帶來皮膚過敏、氣味不好聞、不舒服、抱孩子不方便等問題。
?各種古老的「神器」
就像我媽給我用的書本，還有什麼字典啊、豆子枕頭等各種坊間流傳的「塑型枕」，大都是在幫助寶寶睡成畸形平頭，希望這些古老的「神器」最好只是用來緬懷。
合理的改善方式
?多抱抱
寶寶偏頭，基本就是壓迫導致的，多抱抱寶寶就能夠減少壓迫時間，用各種不同的姿勢抱寶寶，讓頭部均勻受力，頭型自然圓起來。
關於抱寶寶的問題大家可以回顧下《正確抱娃，別讓愛變成傷害》。如果選擇使用背巾、背帶等背負工具還可以看看《背負系統怎麼選，核心把握這三點》。
?趴著玩Tummy Time
趴趴跟抱抱的道理一樣，能減少對頭部的壓迫，寶寶醒著的時候就要多鼓勵趴趴，趴趴對寶寶的大運動能力發展有重要作用，能夠鍛煉頸、背、手臂等肌肉群，還能給寶寶提供更好的認知視野。
?變換頭位
抱著寶寶喝奶的時候經常變化姿勢，寶寶清醒的時候，用玩具、聲音等他們可能感興趣的東西引導他們轉轉頭，媽媽在逗寶寶時，不要總在一邊，應特別著重於寶寶睡偏頭的一邊。
還要注意不要讓寶寶的局部頭部長時間受到壓迫，比如長時間躺在安全座椅或者嬰兒車裡。
旺妞說：
儘管我的頭型是不太完美了，但是還好還有髮型可以救，也對身體健康沒有任何影響，無非是我們的審美和上一輩的審美存在差異，我們可以堅持我們對下一代的想法，但是沒有必要上綱上線，我更願意告訴長輩我想尊重孩子的自由發展，而最自然的腦袋是圓的，我不想給孩子的腦袋「裹小腳」。
