籃球突破時總是過不去人,是什麼原因?
時尚
08-26
在打籃球時運球突破成功是需要一定技巧的,運球突破過人的技巧主要分為兩點。
首先,在三分線附近接到球後,不要隨意下球做無意義的運球,充分利用直接下球過人的機會,也就是說,在三分線附近接到球後,除非是要過人,否則絕對不要輕易下球。
需要過人的技術要求就是學會各式運球過人,比方說假動作運球、胯下運球、換手運球、急停再走運球、轉身運球等等「運球過人」的方式。
其實會運球的人不少,但是運球過人的技術肯定不算精,因此沒辦法運球過人。
在運球過人的技術中,急停再走這一項應該是最簡單的,也是初學者最容易上手的一項。其次就是換手運球過人,另外就是較為常見的胯下或者轉身運球等。想要學會運球過人,可以從這些方面開始一步步學起,從簡單的套路開始學。
還是強調那句,不要輕易下球,這樣容易打亂自己的節奏。一旦下球就要過人,要突破過人身體的重心就要放低,啟動才會快。
只要這一系列的動作做得十分流暢到位,運球突破的成功率才能夠大大提升。
最最重要的就是基本功,運球的熟練程度以及掌握的套路方法非常重要,只有反反覆復練習,多看一些正確的教學視頻或者是NBA的比賽,學習那些NBA球星在場上隨機應變的過人突破套路,讓自己的球商和意識也不斷提高。
還有一點就是一定要自信,從容應對防守你的對手。
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