人人都怕生病，但這5種病能幫助你長壽！如果吃藥就浪費了

我相信很多人都擔心自己生病，「生病」這個詞語，很多人都遠而避之。俗話說，身體是革命的本錢。只有健康的身體，才能有更多的未來、奇蹟等著你創造。但是呢，有一些適當的生病其實更加有利於我們人體的健康。

用心觀察一下就能發現身邊有些人的身體從來不生病，但是一生病就一病不起，而有些人天天小病不斷，但是卻很長壽，其實有些時候，生病也可能是好事，能夠鍛煉我們身體的免疫能力，就好比軍事演習，等到真的大病時身體就會從容很多！今天我們就一起來了解一下有哪些疾病更有利健康。

一、咳嗽

它能幫助人體排出呼吸道異物，在咳嗽的同時，將體內存在的分泌物、炎症和刺激的東西一併咳出，這也是身體對外界干擾的一種保護手段。所以當你咳嗽的時候順其自然的就好了，如果一咳嗽就吃藥，就會導致異物無法排出，從而加重疾病。如果在感冒時咳嗽了,那就要做好準備了。

二、發燒

我們的身體存在一種白細胞，在與病毒和細菌對抗時大腦受到這些刺激，就會使身體升溫，告訴你你的身體狀況，會引起發燒。在發燒時，人體內部會自行調動免疫系統進行保護。因此，適當的發燒能有效清除體內的病菌。

三、嘔吐

和咳嗽一樣，嘔吐也是一種身體的自我保護方式。尤其是在暴飲暴食之後，無法消化食物，只有通過嘔吐才能排出體外，能減輕胃部的負擔。如果吃進去的東西不合口味或者不適合你的身體狀況，嘔吐則是一種正常的生理反應。

提醒：如果想吐時，用一些止吐的藥物，反而會讓有害物質泄露。相反的如果只是單純的嘔吐，可以適量的補充水分，避免水的電解質雜亂，但是如果你反覆嘔吐或伴有腹痛、發燒等癥狀時，請及時就醫！

除此之外，腹瀉和流鼻血的作用同樣不可忽視。腹瀉能促進人體排出腸道毒素，流鼻血則有去火的功效。

好了，今天就講到這裡了，大家還有什麼問題的話，就請在下方評論留言吧。喜歡我們的記得收藏轉發哦。

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