世界上5位百歲老人養生秘訣，沒有一位中國人，原因令人深思！

關於養生秘訣，或許很多人都會說出個一二，可是我們知道，如果想長壽的養生秘訣，那還是要看那些百歲以上的老人是如何保養的，今天我們就列舉出來了世界上6位百歲以上的老人。

做一個樂觀的人，每天喝一勺蜂蜜。柏妮絲·馬迪根，115歲。或許做一個樂觀的人很多人都可以做到的，當然想做一個樂觀的人並不是那麼的容易，尤其是在面對很多複雜事情還能樂觀，當然每天喝蜂蜜這個還是一種習慣，專家也是研究了，為什麼喝蜂蜜會長壽，原來蜂蜜有很多與人體血清相近的多種無機鹽、礦物質。

幽默、橄欖油、葡萄酒是我的長壽三寶，珍妮·卡爾門，122歲，到目前為之，她可是世界上最長壽的人了，即便說在二十年前已經去世了，可是我們知道在她的一生中都是由這三樣東西陪伴的。

心平氣和，別讓壞情緒擾亂自己。莎拉·勞斯，119歲。她是一位美國人，在她的女兒接受採訪的時候表示，其實她的母親最大的特點就是很平靜，基本上不會發火，而根據研究，長壽的秘訣就是要少發愁，這個一輩子少發愁，這是一個解決的問題。

多吃魚並保證每晚睡8個小時。大川美佐緒，117歲，這是一位日本人，她也是日本人中最長壽的一位了，據說她是靠著海邊，因此每天都是必須吃魚的，而且魚肉中的營養是很豐富的，同時她堅持每天睡8小時，根據調查研究，每天睡7到8小時的人，壽命是最長的。

正確待人、寬以待人、善待他人。格特魯德·韋弗，116歲。在她接受採訪的時候表示，長壽的秘訣就是和善的態度，你需要別人怎麼對待你，那麼你就要怎麼對待別人，有研究表明，真心的去幫助別人的人，可以讓你多活4年。

其實看到了長壽的人不少，但是沒有發現有中國人，一位都沒有，其實並不是中國人不長壽，或許是活到這麼大的應該是太少了吧，其實國人這麼多人，也應該有不少長壽者，只是沒發現而已，原因令人深思!

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