你的失眠可能是神經衰弱導致的，這些表現需及時治療

神經衰弱，大家可能不是很熟悉這個詞，其實神經衰弱在我們生活中還是比較常見的一種疾病，有很多人自己有神經衰弱，但是卻不知情。長期使自己處於壓力或者難以適應的生活中就容易得神經衰弱。

神經衰弱分為兩種，一種是精神上的，一般是壓力過大，用腦過度，無法適應現有的生活的節奏等而引起的。另一種是身體上的，在輕微的體力勞動後即感虛弱和極為疲乏，伴以肌肉疼痛和不能放鬆。神經衰弱常常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。

什麼樣的人易得神經衰弱

那麼什麼樣的人容易得神經衰弱呢，每個人脾氣脾性都不盡相同，很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。神經衰弱患者通常身心容易感到疲乏，失眠，記憶力下降，注意力難以長久集中，對聲音和光線特別敏感，對於他們可以說是落針可聞了，這就嚴重影響了正常的生活，特別痛苦。

失眠的時候，躺著床上怎麼也睡不著，胡思亂想，越想睡越睡不著，第二天就頭疼，還有氣短胸悶。耳朵里也經常響。還有心臟會突然感覺劇烈的跳動，心慌。全身肌肉酸痛，特別是背部，感覺每根神經都緊緊的，特別難受。白天頭暈，昏昏沉沉的，沒有精神。精力更不能集中，總是想其他東西。

你是否得了神經衰弱

情緒的易興奮： 學習，看電視，聊天后大腦遲遲不能平靜，聯想回憶的事情增多，剛經歷的事情不斷在腦海里反覆出現無法控制，晚上更難入睡。控制力減弱，情緒不穩定，容易急躁、激動。小事也容易發怒、傷感，明知不對也無法剋制自己，這過後自己又能認識到無此必要，但以後遇事照樣發脾氣也看不管，那也看不管，終日惶惶不安，說話和行動都過於匆忙。不願意去人多的地方，喜歡安靜，回憶和聯想多。多愁善感。缺乏耐性，易疲勞。衰弱癥狀：感覺精力不足，萎靡不振，不能用腦，反應遲鈍，一天到晚疲憊不堪，睏倦嗜睡，思考困惱，提不起興趣，記憶力減退，常說錯話。過分關注自己的得失，整日困擾在成功與否的圈子裡無法自拔，很少用實際行動去改變眼前的窘境。過分壓抑和控制，導致心理矛盾加劇，使得自己「作繭自縛」。

身體癥狀：起床後，頭昏腦脹，覺得很累，渾身沒有勁頭腦昏沉沉地難受得很，並且周身疲倦，有點頭重腳輕、頭腦發脹，或有頭部壓迫或緊束的感覺。頭部緊迫感，頸部僵硬，頭昏，頭疼頭漲，頭部壓迫感，腰背酸痛或四肢疼痛。頭昏，到了下午往往更厲害，病人勉強支持著工作，很痛苦。到了晚上頭昏往往會變得好些。注意力不易集中，思想容易開小差記憶力不好，特別是對剛發生過的近事，很容易忘記。

失眠就是神經衰弱疾病的癥狀之一。令人好奇的是，一旦有神經衰弱這一情況存在，此時就會導致失眠的發生嗎?

神經衰弱患者常常會伴隨失眠，這種現象在入睡前尤其明顯。患者表述為上床以後腦子靜不下來，容易浮想聯翩，試用各種方法使自己靜下來或做其它放鬆試驗，但往往無效。一旦睡不著，心裡就焦急，愈急就愈睡不著。由於這一癥狀的存在，常常會使得患者感到痛苦和焦慮。很多人不知道的是，其實入睡困難僅僅是患者失眠的一種表現形式。對於部分患者而言，其還可能會存在有睡眠時多夢，自覺睡的不沉而導致精神性失眠的發生。

事實上，幾乎所有的神經衰弱病人都會存在有情緒障礙，其在臨床上的癥狀主要表現為煩惱、易激惹和心情緊張。易激惹是其較為典型的癥狀，相比較之下，患者此時往往會更容易生氣、發怒和急躁，一點小事按捺不住，這也是導致失眠的原因。

失眠的類型有哪些?具體分析如下：

1、生活習慣不良型失眠。這類失眠患者常常表現為進入睡眠較難，睡眠質量差，醒後依然感到睏倦。平時愛喝咖啡、酒精、抽煙等這些含有尼古丁的食物，睡前玩手機、做運動，這些都會刺激到神經紗。由此讓大腦難以分泌充足的褐黑素，也就難以進入睡眠狀態，就算睡著了也難進行深度睡眠。

2、焦慮過度失眠。多見於中年人壓力過大人群，失眠多表現為焦慮、恐慌、夜間容易驚醒。中年正是上有老下有小的階段，這個階段事事都要為整個家庭考慮。這讓人的神經一直緊繃著，常常焦慮著未來，因此很容易影響神經系統，導致失眠。

3、心理抑鬱導致失眠。這種失眠類型的人往往是現實生活中缺乏社交的人群，表現為難以入睡、早晨醒來出現頭暈等疲憊表現。這是因為性格或工作上的原因，跟人接觸少，導致了不善於交流。遇到事情很容易消沉和壓抑，這種失眠往往說明心理出現了問題。

通過上述的簡單敘述，相信大家對於神經衰弱這一疾病的相關癥狀應當有了進一步的認知。該疾病能夠給患者機體帶去的危害還是不容小覷的，因而患者們千萬不能輕視該疾病的治療。

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