4個東西變黑，這是腎臟損傷嚴重，只用1個小方，養出好腎活百歲

腎臟對於我們來說都是非常重要的，不管你是男人還是女人，缺少一個腎總是不行的。腎臟如果出現問題，那麼就會影響到身體的各個部位，甚至因為腎臟問題導致體內積存太量的毒素，身體發生異變。

4個部位會提醒你腎臟損傷體內毒素嚴重

1、鼻子

鼻頭髮黑，這是腎氣不足的表現，特別是眾欲過度的人特別明顯，所以一定要剋制性生活，多吃補充腎氣的食物。

2、眼圈

眼圈發黑，很多人都說是熬夜造成的。如果你不熬夜眼睛也會黑，那麼你肯定是腎臟有問題。

3、額頭

常說印堂發黑會有不好的事發生。額頭髮生一樣會有不好的事情發生，這是因為你的腎氣不足了，所以額頭才會有黑印。

4、嘴吧

嘴巴發黑這可能是中毒的現象，但是我們又沒有中毒，只能說明是體內中毒了。這是因為腎臟出問題了，導致血液不流暢，出現嘴巴發紫的現象。

當你發現你的臉上4個部位出現黑色的時候，一定要注意養腎了，不然你遲早要玩完了，腎病不是開玩笑的，嚴重的會得尿毒症，離死的距離不遠了，所你要提前預防。

想要養腎其實也不難，每天堅持使用食療養腎，不膽可以填飽肚子，還可以補充腎氣，下面就教你怎樣使用食物來養腎。

教你做養腎的桃荷三黑粉

準備材料：山藥、桑葚、豌豆、芡實、枸杞、紫薯各15克，核桃、荷包豆、黑米、黑豆、黑芝麻各30克

做法：以上材料先處理一遍，然後採用烘焙機破壁機打磨成粉即可，不建議使用其他打磨機，營養容易造成破壞。

這個桃荷三黑粉的好處

這些食物都是我們常見的，而且都是黑色的食物，對養腎的作用是非常好的，所以才選擇他們。黑色食物入腎，可以補充腎氣、精氣，豆類食物可以固腎養腎，增強腎臟的功能，其他一些食物可以補充營養，強壯腎臟。

所以你的臉部要是出現黑色的不良反應，第一時間就是吃這這個桃荷三黑粉，個把月就會恢復了。

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