皮炎濕疹你要知道的事！4個妙招教你遠離皮炎濕疹

引起我們皮膚紅腫瘙癢，起疹子的皮膚病有很多，其中皮炎濕疹就是常見的一種。引起這一種皮膚病的原因有很多，而且這一種病容易反覆發作，為了免受皮炎濕疹的困擾，我們就要提前做好預防做工作，防範於未然了。

關於皮炎濕疹你要知道的事!

對於一些還沒患過皮炎濕疹的人來說，對這種疾病還是有點陌生，所以康康又必要給大家介紹一下。皮炎濕疹是由多種內外因素引起的一種炎症性皮膚病，在皮膚門診患者中占重竟達20~30%。發病時可擴散到身體很多部位皮膚。

皮炎濕疹是什麼原因引起的?

皮炎濕疹的發病原因複雜多樣，大致可分為外部因素和內部因素。

外部因素：主要是因為接觸了致敏的物質，常被列入過敏物質名單的物質大概有：海鮮、辛辣食物、酒、吸入花粉、塵蟎、冰冷氣候、觸摸化學物品、化妝品、洗滌劑等。但是大家不必對這些物質感到恐慌，這些物質並不是絕對會導致過敏的，是否發生是由個人體質決定的。

內部因素：主要有過敏體質引起的，過度憂慮、緊張等不良情緒可能會誘發皮炎濕疹。內分泌失調、感染病灶等也是皮炎濕疹的病因之一。

特別注意了!一些不良習慣也是會導致皮炎濕疹的發生的!比如常用過熱的水洗臉，清潔過度，不注意防晒等。

4個小妙招教你預防皮炎濕疹

雖然我們不知道，皮炎濕疹什麼時候會纏上我們，但是知道這些發病原因，對於一些可避免的因素，我們就有個清晰的預防路線了。

NO.1切斷過敏源

假如你知道自己對何種物質過敏的話，那當然就要離它遠遠的，把一切過敏反應扼殺在搖籃里。

如果不知道自己的過敏源也不慌，對於一些容易致敏的塵蟎，我們只要注意居室的清潔就能大大避免塵蟎的危害;

在購買護膚、化妝品之前最好要先在局部使用一下，確保不過敏再購買;

在觸摸一些化學物品，或者是比較刺激的洗滌劑時最好要帶上橡膠手套;

煙酒從來都健康不待見的「惡人」，煙酒引起的身體疾病可多了，所以盡量不沾煙酒;

NO.2改正不良的生活習慣

不用過熱的水洗臉洗澡;

不過頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔用品;

外出注重防晒;

少吃辛辣刺激的食物。

如果繼續任性，那麼這些刺激很容易會改變或損害皮膚的保護屏障和血管調節功能。

NO.3加強體育鍛煉

即使工作再忙，我們總得勻點時間出來鍛煉一下身體，增強體質自然能夠抵抗更多的疾病危害，同時還能改善一下過敏體質。

NO.4保持心態樂觀，適當放鬆

我們要知道，很多病是「愁」出來，「累」出來所以!如果你有一顆積極樂觀的內心，每天以標準的露八齒笑容面對世界，不過多操勞，注重勞逸結合，能更好地預防疾病。

想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！