懷孕期間，孕媽每天都吃核桃，看到孩子出生，一家人呆了

嗨，大家好，我是南十字健康課堂，今天小編要講的是孕婦吃核桃，寶寶更健康的案例。

一孕婦孕期每天都有吃核桃，當孩子出生後，讓一家人都驚呆了，到底是怎麼回事呢？我們一起來看看。

茜茜剛結婚半年，也如願懷上了孩子。懷孕後，也是各方面的營養都是補給的很到位，婆婆每天也會剝好核桃讓兒媳吃。原來，茜茜和老公都有一個共同點，就是頭髮稀少。婆婆也是比較擔心，怕孩子遺傳，就到處打聽到了說孕期吃核桃，可以讓孩子頭髮烏黑。

所以，從那以後，每天都讓茜茜堅持的吃。等到寶寶出生啦，奇蹟還真是出現了。寶寶頭髮烏黑髮亮的，還濃密得很，並沒有遺傳到父母。一家人看後也是驚訝，不過確實是高興得很。

雖說遺傳因素更大，但是後天的努力果然也是可以改變的。要知道，核桃中的營養成分十分豐富，它所含有的蛋白質中，含有對人體所謂重要的賴氨酸。不光是對大腦神經的營養有益，而且還能增進食慾，使頭髮烏黑濃密，可以算得上孕期一道良膳了。

不過，小編建議各位網友們，核桃雖然滋補，但因含脂肪較多，一次吃得太多，很容易影響消化。所以，適當的每天補補，20到40克左右的量即可。

好了，今天的分享就到這裡。

文/由南十字健康課堂原創，如有轉載請註明南十字健康課堂原創。

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