乳腺癌的剋星終於找到了，夏天常吃，它還是天然美白劑！

菜花相信大家都不會陌生，菜花的風味獨特，營養豐富，是我們夏季常會吃到的蔬菜，不僅能夠美白養顏，還對胃癌、乳腺癌等癌症有很好的預防效果，你都知道它的哪些營養功效呢

清熱解毒

菜花性涼味甘，富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等礦物質，而且還特別容易被消化吸收，所以非常適合兒童和老年人等脾胃較脆弱的人食用，特別是夏季食用菜花具有清熱解暑、利尿通便的效果。

抗癌防癌

據調查研究表明，菜花中含有一種活性酶物質，它能夠增強抗癌細胞活性，消除致癌物毒素，抑制腫瘤細胞生長，提高人體免疫力，長期食用對降低乳腺癌、胃癌等癌症的發病率有很好的效果。

美白祛斑

常吃菜花還有很好的美白效果，菜花中含有一種特殊的物質成分，它能夠降低黑色素在皮膚的沉積，防止色斑的產生，長時間食用不僅能夠健脾開胃，還有一定的美白功能，對身體免疫力低下的人來說效果好。

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