「不回你消息，不是因為我沒看見」

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三味文摘

養身術

   本文轉載自公眾號：東七門（ID：dongqimen）

1

昨天發現，我被一個朋友單刪了。

晚上下班逛街的時候，突然看到了一件非常適合這位朋友的衣服，一時興起決定拍照發給對方。結果圖片還沒傳過去，屏幕上就剩下一個紅色的感嘆號，被告知：我已經被對方單方向解除了好友關係。

如果放在之前，我一定會十個電話掄到對方臉上問個究竟，但是昨天的我冷靜了下來，什麼都沒問，只是安靜地翻看我和對方的聊天記錄。

在這個過程中，我發現了問題。原來對方之前給我發了很多次的消息，我都沒有回復，但是我的沒有回復並不是「我在潛意識裡已回復了你的消息」類似這樣的可笑開脫。

很清楚地記得，他的每一條信息，我都有看到。

我沒有再死皮賴臉地把人家加回來，刪除了對話框，彼此做成了一對曾經熟悉的陌生人。

2

我習慣性地把不願意和任何人產生社交行為的那個階段，定義為我的「

社交性冷淡期

總結下來，就是對待與人溝通以及去接觸新的朋友，抑或是和新的個體相處……這一系列的行為沒有辦法產生慾望，就像是一台平時亢奮的機器突然被澆了一盆冷水，機器還在運轉，只是那種衝破世界的熱忱化成了一灘蒸汽，隨風而散。

我相信每個人都有「社交性冷淡期」，每個人也都曾經「深受其害」。

拒絕去拓展自己新的圈子還好，畢竟不會因為這種溝通上的低迷狀態，影響到其他人或事。但是，一旦這樣的「性冷淡」期發生在需要維護的親密關係或事情之中，甚至是工作關係之中，真的或多或少會產生影響。

被單刪的本人就是一個例子。當然還有，比如說恰好和你對接工作的是一個「間接性社交性冷淡」患者，你焦急的工作指令與需求，可能就變成了一條「已讀不回的消息」，任憑你再怎麼著急都沒有用。

是呀，我們「社交性冷淡」患者，冷淡起來有時候真的六親不認。最愛我們的、和我們最愛的人，大概需要把朋友圈翻個底朝天，才能找到可能正在專心做著自己事情的我們。你以為你用工作，就能威脅的了我陪你做一場愛的溝通嗎？

好吧，我承認，這樣拒絕和外界去接觸的性格有時真的很麻煩。但是，我也真心覺得，這是一個非常普遍的現象，也並不是一件錯事。

因為每一個人，總有那麼一個時刻，需要學著和自己相處，需要只和自己相處。

在這樣的時刻里，我不難過，不低迷，不厭世，只是安靜地做著我自己最想做的事。

而這樣的自我相處，緣於我們對於世界認知的不斷加深，源於隨著年齡增長，我們不會單純因為吃了一塊糖就輕易感到愉悅。

這個思考的過程，我們不需要被別人打擾，也不想讓別人打擾。因為人和人之間，為了建立聯繫而叢生出來各種情感，有時甚至會成為我們思考和自我成長的一種阻礙。

其實，我周圍的很多朋友會發現，隨著年齡的增長，交朋友和去認識新的人，真的是一件自己知道有這個必要，但不想去實踐的事情。

在各種社交軟體橫行的今天，越來越多的人會發現，那些套了八百層濾鏡寫著「有趣的靈魂萬一挑一」的虛擬信息和關係，對於我們沒有那麼重要了。

當然放棄社交軟體的另一個原因，除了這種社交熱情隨著專註自我比重的減少之外，你也很可能像我朋友一樣，在某探上，不斷右滑，滑到了自己的哥哥、叔叔，甚至是爸爸都有可能。

越長大我們越明白，社交其實是一個充滿了風險的過程，尤其是經營一段關係，但這也是我們生活中始終無法放棄的一環。

也總有那麼一個時刻，我們生命中那些「獨處」能帶給我們的，其實真的比社交多很多。

在那樣一種看似低落的情緒中，和自己的內心達成一種和解與平和，讓自己不會覺得這是一種自我封閉式的錯誤，只是一個可以被接受的狀態。

3

總之還是希望，每一個人在自己所謂的「社交性冷淡期」，不要吝嗇地賦予自我孤獨和自我思考的權力就好。

但是在這種間接性的自我隔絕之後，也一定要記得去聯繫那些曾經在這個時期和你聯絡，沒有一丁點惡意的身邊的人。

畢竟和自己獨處，和別人共享，兩者的平衡，才是生而為人最不做作的狀態吧。

作者：吳阿贊，東七門撰稿人，端午節我在青島的海邊拍了三天的外景，回來之後打噴嚏打的像是在跳海草舞。

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