女人月經走後，是排毒「好時機」，常吃點它，子宮越來越「乾淨」

月經是一個正常的特殊時期，月經和生育有一定的關係，如果月經周期穩定，月經量正常的話，說明子宮和卵巢都比較的健康，你現在有了月經之後，才會有生兒育女的能力，可以說女人月經跟生育之間有一定的關係，女性在來月經的時候，其實就是子宮內膜開始脫落的一種表現，女性在月經走後也是一個身體排毒的過程，因為經血當中子宮的污血有各種的垃圾，如果此時不把這些垃圾和毒素排出體外，就容易給細菌提供溫床，導致各種婦科疾病的產生，所以女性一定要把握住經期剛走這幾天的排毒時期，這樣子宮才能夠更快的恢復。

女人月經走後，是排毒「好時機」，常吃點它，子宮越來越「乾淨」

1、吃糙米

糙米可謂是被人們捨棄的粗糧，但是它含有豐富的營養價值和纖維素，經常吃糙米有利於加快腸道蠕動，加快身體的新陳代謝，幫助身體排出毒素，所以女性在月經走後多吃糙米能夠，幫助排除月經期間殘留的剩餘污血，清除子宮的垃圾，使子宮越來越乾淨。

2、吃紅豆

紅豆當中含有豐富的纖維素，紅豆能夠起到保護心臟和利尿的作用，而且紅豆也能加快人體的新陳代謝，促進腸胃蠕動，經常吃紅豆能夠有利於將子宮裡堆積的毒素排出體外，而且紅豆也有排出濕氣的作用，經常吃紅豆有助於調理內分泌，不僅能夠幫助女性排毒養顏，而且子宮越來越乾淨。

3、吃紅糖

紅糖對女性來說是很好的補中益氣的食材，它不僅能夠健脾暖胃，而且對產後子宮的收縮和恢復有一定的作用，當女性在產後，經常會喝紅糖水，這樣能夠促進子宮排出惡露，女人在月經期或者是月經過後，適當的喝紅糖水，幫助子宮排出毒素，但是紅糖畢竟是糖類物質，吃多了也容易長胖，所以，在月經之後也一定要適量的服用。

女性想要子宮乾淨健康，在月經走後應該抓住這個排毒的好時機，多吃以上這3種食物，子宮會越來越乾淨，女性也會越來越有魅力。

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