導致肥胖的4大原因，你屬於哪一種？

我們都知道，肥胖和體重超重的根本原因還是在於攝入的熱量與消耗的熱量之間不成正比，再加上疏於鍛煉、過度飲食和一些別的因素，所以我們可以將肥胖和體重超標的原因大體上歸為以下4種。

1.遺傳

遺傳性肥胖在醫學上被稱之為體質性肥胖，看名字就可以知道，其形成的根本在於遺傳，由與機體內的脂肪細胞數目增多而形成，另外，還與攝入營養過度有關。遺傳性肥胖人群的物質代謝過程要比普通人的慢一些，身體內的合成代謝要快於分解代謝，所以一旦稍微吃得多了點，就會很容易形成堆積發胖。

2.過度飲食

過度飲食導致的肥胖我們稱之為過食性肥胖，也稱獲得性肥胖，因為這個原因發胖的人群占絕大多數，這是由於人們在日常生活中經常有意無意地過度飲食，導致了攝入的熱量大大超過了人體所需和所消耗的，所以剩餘的熱量就會轉化為脂肪，囤積在體內，從而引發了肥胖。

3.疾病

由疾病引發的肥胖主要是由內分泌紊亂或者體內新陳代謝故障引起的，可以算作是一種疾病。另外，這類肥胖人群通常還伴有一些其他的臨床表現，比如皮質醇增多、甲狀腺功能減退等等。

4.藥物

有些藥物在治療身體疾病的同時，也會帶來一些副作用導致身體肥胖。比如在治療過敏性疾病。風濕和類風濕疾病時使用的腎上腺皮質激素類藥物，就很容易讓患者肥胖，另外，含有雌性激素的藥物也會很容易讓人發胖。

在現在這個社會，肥胖的人好像在年年增多，除了上面所說的幾個主要原因之外，當然也還有一些別的影響因素，比如說高熱量、高糖分但是低維生素、低礦物質的食物攝入增多；工作久坐的時間越來越長；人們活動鍛煉的時間越來越少等等。值得我們注意的是，在決定減肥之前，我們最好是搞清楚自己是因為什麼原因肥胖的，這樣一來，才能對症下藥，做到有效減肥。另外，我們減肥的最大意義在於擁有一個健康的身體，並不單純地只是為了好看的身材曲線，所以任何減肥方式，都要處於健康的前提之下，才是好的減肥方法。

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