三伏天易咳嗽痰多，別慌！常食此水果，止咳祛痰，老人小孩都管用

三伏天易咳嗽痰多，別慌！常食此水果，止咳祛痰，老人小孩都管用

綠寶石梨，因果皮顏色為綠色，果肉白色細脆而得名，是日韓梨最甜的一個品種，現在正是大量上市的季節。綠寶石梨清脆可口，汁多味甜，營養價值高，常食用它，人體可以得到諸多的好處，下面一起去看看吧

首先，綠寶石梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，含有大量的水分、維生素、氨基酸、果糖等微量元素，可及時為人體補充所缺失的營養，補充足夠的能量，增強人體的免疫力，提高抵抗病毒的能力

其次，綠寶石中含有大量的水分和微量元素，人們經常食用它，有清熱降火、滋潤喉嚨，清肝潤肺，止咳化痰的作用。三伏天天氣燥熱，容易使人體的水分快速流失，肺燥咳嗽梨可補充充足的水分，有效緩解因乾燥引發的咳嗽多痰的問題

再者，綠寶石梨含有大量的微量元素硒，它是一種強抗氧化劑，進入人體後，可快速吧體內有害物質自由基給清理消滅掉，增強人體抗氧化能力，有效延緩衰老。另外硒還可抑制腫瘤擴展，增強白血球的活性，被稱之為「抗癌之王」

最後，綠寶石梨中含有大量的維生素，礦物質元素，還可滋養肌膚，美容養顏，讓肌膚水嫩細滑，有彈性，愛美的女性一定不要錯過哦

綠寶石梨你吃過嗎？相對普通的梨，你覺得哪種更加好吃？

（圖片來源於網路）

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