秋天到了，寶寶如果出現了這3個特徵，可能是到了身高猛漲的時候

小編前幾天去朋友家裡玩兒中，看到朋友在客廳收拾孩子的衣服，而一些特別新，只穿了幾次的衣服，就已經被扔進了垃圾袋裡，想要扔掉，一位朋友的孩子長得特別快，褲子剛剛買了一個月，穿幾次就已經短了，這樣扔掉也太浪費了，其實孩子衣服換的非常快，對媽媽們來說也是一件好事，這說明，孩子的身體發育已經到了關鍵期，他正在長個子呢。孩子在長身體的時候會像我們在追信號，各位媽媽們一定要抓住這些信號，促進孩子身體的發育。

立秋了，如果寶寶出現這3個特點，可能到了身高發育的「迅猛期」

01 飯量大增

寶寶在長身體的時候最突出的一個表現，那麼就是他們的飯量有所增長，孩子平時可能只吃一碗飯，但到了身高開始迅速發展的時候，他們就需要額外的補充營養，這個時候飯量也會有所增長，所以媽媽們，如果你家的寶寶最近飯量猛增的話，那麼請一定要注意，他可能到了身高發育的關鍵期，這個時候一定要注意孩子飲食的全面與豐富性，補充多種營養與衛生，所生孩子長得更高，身體更好。

02 腿疼或者腿抽筋

還是處於一個快速發展的更年期，這時候會出現生長痛。一般在孩子晚上睡覺的時候，容易出現腿疼或者是腿抽筋的現象，這個時候媽媽們就要考慮到，可能是自己的孩子在長個子。一般來說，孩子出現腿疼腿抽筋的現象，是因為身體生長發育的太快，而身體內的鈣元素缺乏所導致的。各位媽媽，如果你的孩子出現了腿疼腿抽筋的現象，一定要注意他平時該元素的攝入與補充。同時晚上睡覺的時候也一定要注意蓋好被子，保護好腿部，不要著涼。

03 衣服快速變小

正常來說，孩子的衣服幾個月都會換新一次。但是當寶寶進入到生長發育關鍵期的時候，除了身體上會發生相應的變化趨勢，寶寶的衣服也會以肉眼可見的速度變小變短。這個時候跟媽媽一定要引起重視，在平時給孩子補充足夠的營養物質，才可以促進孩子身體的健康發育。

做什麼運動可以助力寶寶長高？

1、有氧運動：

游泳，爬山，跑步等，這些有氧運動，可以促進寶寶身體內生長激素的分泌，還可以促進孩子肌肉的發育，對孩子長高是有很大幫助的，平時大大媽媽在休班的時候也可以多去，帶孩子進行這些活動，接觸一下大自然。

2、彈跳運動：

但還在處，在身高發育的關鍵期的時候，也可以適當的讓寶寶跳一下跳繩，打打籃球，而在這些彈跳運動中，孩子的關節可以得到有效鍛煉，還可以有效的活動下肢，促進下肢肌肉力量的發育。

各位媽媽，立秋之後您的孩子是否有這幾個特徵出現了？如果有的話能說明您的寶寶可能進入了身高發育的迅猛期。如果媽媽們還有什麼疑問，可以直接在下方評論區留言。

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