女孩，請用這些心理學技巧為自己塗上保護色
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最近一段時間，被滴滴順風車刷屏。
滴滴公司不下架順風車被病垢，下架了又說誠意不足，沒有實質性改變。
其實大家害怕的，無非是，我每天都要出門，出門就有概率打滴滴，打滴滴就有概率打到順風車，而順風車裡可能隱藏了一個變態殺手。
特別是年輕女孩子，簡直貼上了高危的標籤。
然而，這個世界對女孩的傷害又豈止是在滴滴上。
女孩子隨時面臨精神和身體的雙重傷害，越親密的人，傷害度越高。
1、我們無處不面臨的精神傷害。
很多女孩誠意的追求愛情，可是，自己追求的是愛情，對方追求的僅是一炮或幾炮。
還有一些人，相戀的時候攻擊得你一無是處，分手以後，依然攻擊全是你的錯。
我遇到過很誇張的一個男人，每天無時不刻不在打擊他的女朋友，「你很醜」、「你衣服穿的什麼？」、「你的工作能力不行」、「你脾氣太差了」。
兩人分手以後，男人還繼續糾纏了很多年，女孩也沒有更好的選擇，就這麼互相耽誤著，不再談戀愛，兩人也沒有結婚。
其實你知道這些都是渣，但是卻無處可躲，可能遇到一個是這樣，再遇一個還是同款。
我身邊就有女孩子被這樣耽誤到三十多歲的，其實他們每個人都是好姑娘，甚至是太好的姑娘。
他們會在男人剛進家門就遞上水果，他們會為對方考慮很多，他們會無條件為對方付出，最後遍體鱗傷還離開不得。
最疼不過離開不得吧，覺得分手會疼得撕心裂肺，所以就願意忍受一點點針扎和撕裂，但是擰彎折了好幾次的鋼絲，還能不斷嗎？
不會的，斷只是遲早。
2、我們隨時有可能受到的身體傷害。
這段時間滴滴順風車司機三個月內爆出第二次姦殺女乘客，引起了網友的群憤。
然而這只是乘車引起的傷害的其中一種比較極端的。
你看到一個女孩，在深夜，跟隨男子上了一輛豪車，你一定會知道這接下來會發生什麼。
甚至你還會兩手叉腰，站在道德高度指責，是這女孩自找的。
所以，女孩真的是太容易被傷害的群體，可能同時面臨身體和精神的雙重傷害。
早上，搜索了一下關鍵詞，女孩，前男友，殺害。
結果如下：
但是，現任的尿性也不怎麼樣。
最近有個女孩，在高速路上奔逃，後面追了三個年輕男子。
被人救下後了解到，她為了愛從雲南到溫州。
她幫前任賺錢買了一輛汽車，是靠被前任逼迫賣淫買的車，被抓了以後，前任就不要她了。
結果命運總是驚人的相似，現任還要抓她去賣淫。
前任和現任一起暴擊傷害你的時候，總有種被蒼天背棄的感覺。
所以，真正可以保護女孩的，只有刷好保護色的自己。
3、關於自我暴露。
自我暴露(Self-disclosure)是社會心理學尤其是人際交往研究領域頗受人關注的問題之一。自我暴露的意思是向別人說心裡話，坦率地表白自己，陳述自己，推銷自己。即一個人自發地、有意識地向另一個人暴露自己真實且重要的信息，籠統地說就是「指個體把有關自己個人的信息告訴給他人」(Jourand，1964)，與他人共享自己的感受和信念。
自我暴露這個概念非常講究度。
人的自我暴露等級是隨著關係的深入而逐漸深入的，會因為相互吸引而做更多的自我暴露。
我們認為比較好的自我暴露，是對少部分親密的人做較多的自我暴露，對更多的人做中度的自我暴露。
也就是說，當你開始陳述、表達自己的時候，就已經在做自我暴露了，會深入別人和你的關係。
但同時，暴露，意味著你會講一些自己的脆弱，甚至是隱秘，這些都有可能會變成被別人傷害的原因。
有的人對身邊的人沒有一個暴露程度的區分，所以，對每個人都幾乎處於暴露的狀態，和大家關係都很好，但同時，大家都可能傷害你。
4、對不同的陌生人應該有區別。
我認為，對陌生人就應該是從零暴露開始的。
特別是在一些條件下偶然遇到的陌生人，譬如說乘計程車、無準備的社交環境、封閉公交上遇到同行的人。
首先，乘坐計程車自不必說，你遇到的人是非常隨機的，過了這個時間，你可能這輩子都不會再見到這個人，完全無暴露和社交的必要。
其次，如果是和朋友一起出去玩，朋友在沒有任何提前通知的條件下帶的朋友，到了地方才告訴你有這個人的，那麼說明三個情況：
一、朋友並不希望你認識對方，和對方接觸太多。
二、對方不想暴露太多，不想和你摻和太多。
三、這個人本身就心術不正。
對這一類的交往，女孩子不僅要淺，還要非常淺，如果這個人單獨想和你深入交往，你一定要再三的慎重。
最後，乘坐長途火車或高鐵，幾個小時甚至幾十個小時那種，一定要極其小心。
這種環境下，女孩子很大概率為了保持氣氛活躍而暴露過多，特別危險。
讀書的時候，我曾經有次和一個同學，乘幾十個小時的火車。
剛上車，這位女同學很快就和周圍的人愉快交流起來，沒超過一個小時，把她的真實名字，我的真實名字，我們的住址，我們去的地方，我們的學校，我們各自學習的專業，我們的年級，全部都抖的一乾二淨。
她對我是泛泛之交，所以，她就把她能知道和推理的我的事情，全部都抖出來了，對自己的信息更是沒有任何把門。
對這種騷操作的隊友，我真是記憶深刻，估計此生都很難忘懷吧。
我覺得她這樣尬聊，對沒有心的人，對方會認為圖個樂，不深究，甚至會煩，那是很幸運的情況。
如果是深究的話，真的就很危險了。
5、對陌生人，有一些方式可以防止自己暴露過多。
第一，不要尬聊。
很多人有非要活躍氣氛的病，沒有必要，實在尷尬可以玩一下手機，當你不覺得尷尬的時候，別人也不會。
特別不要有很為對方著想的言談，你可以對對方說「你辛苦了！」，這是素質的體現。
但是，你不需要去說「你這麼早來接我，一定早上也起很早吧。」，這就是關心，除非你想讓關係上升一個等級，否則不要說。
第二，注意社交距離。
所謂社交距離，是人和人交往時，在自己的周圍的一個自己能夠把握的自我空間，這個空間的大小會因不同的文化背景、環境、行業、不同個性等而不同。
一般來講，45cm以內就是親密接觸的距離了，情侶、夫妻之間的親密關係會有這樣的距離。
但是如果在封閉的空間和環境里，無法避免這種距離，那就製造阻隔，譬如把包或者較大物品放在需要零暴露的對象中間。
乘坐出租，單獨一個女孩，永遠坐後排。
會有女孩子擔心對滴滴這樣私人開的車，坐後排會對司機不尊重，不好意思，你的體諒是對的，但是他是陌生人，完全沒必要搞好關係。
第三，避免眼神接觸。
眼神接觸是能最快拉近兩人距離的方式。
你可以一句話不說，對著對方的眼睛看一分鐘，就能和對方的親密關係升好大一個層級。
眼神能最迅速的暴露你自己。
你在想過去，會看向左邊，你在想未來，會看向右邊，你在撒謊，眼睛會看向右上方。
這些都是你控制不了的，除非經過刻意而嚴苛的訓練。
但是，不用訓練，對方就能從你的眼睛裡感受到你是強勢的還是弱勢的，睡了你是有後果的還是沒後果的。
有的女孩就是經常遇到很糟糕的對象，因為一個眼神都足以出賣自己。
如果我要避免和別人的接觸，我就會避免別人的眼神接觸。
如果非要對陌生人眼神接觸，我一定是用自己最堅定的眼神看對方的眉毛區域，盯到對方開始躲避。
這就是一種表達強勢的方式，也是一種征服方式。
強勢很恐怖？征服很恐怖？
不存在的，被別人耍弄才很恐怖。
第四，不要顯示傷懷和軟弱。
脆弱是最深刻的自我暴露。
但是，了解你痛處的對象，同樣有一天會戳疼你的痛處。
一個連保護色都沒有的人，誰會來探究你，不會的。
所以，不要輕易的暴露痛苦。
酒桌上，開心並強大的女孩子是不會被不熟的人灌醉的，因為灌醉了也沒有下文，就是這個意思。
男人會擔心，隨意睡一個剽猛的女孩子，後果會很嚴重，就是這個意思。
第五，表現剛烈。
不要忘了你還可以訓斥陌生人。
都市法則太講究溫文爾雅，但是，不，對待心懷惡意的人，你的剛烈可能是你最後的護盾。
滴滴女孩最後各種手機上向千里之外的朋友求救的無奈，希望不要發生在你身上。
頭一天也有個女孩遭遇了同樣的情況，她是怎麼保護了自己的？
對陌生等級的人，你可以訓斥，可以在保護好自己安全的條件下攻擊他。
他在開車，只有一半的心思照顧得到你。
你可以選擇解安全帶，你可以選擇翻身到後排，你可以選擇跳車，你可以選擇報警。
是的，觸犯我們的人，我們要有一萬種準備還擊的狀態。
因為都市法則不僅教育了我們，也同樣教育了心懷惡意的人，你剛猛了，對方反倒會顧惜自己的麵皮。
6、一件小事
曾經一次我在路邊停電單車，停完走的時候沒有拿到取車用的牌，取車的時候被辱罵刁難。
我第一時間估算了一下手上的包是什麼量級，如果發生爭執，能不能當武器。
裡面放了我的電腦等等，夠重，可以。
之後估算了一下我所處的環境，白天的市中心，對方不敢亂來。
第三確認了對方的眼神，雖然是個190的高大胖男子，但是更關心手上玩著的遊戲，眼神也很溫和，儘管他嘴上蠻凶的，實際上並不想惹事。
對方電話叫人拿車鎖來，要鎖我的車，我聽著他打這個電話，立即當他的面110報警，告訴警察叔叔，我取車人家不給取，現在對方還叫人來鎖我的車。
同時做好準備，真鎖車我就開幹了。
他可能聽我報警了，鎖來了也不敢鎖我的車，只是把鎖放到一邊沒說話，我們都等著警察叔叔。
警察叔叔趕到後，我很抱歉，這就是逼事兒一場。
我承認，這是婆娘級的操作，咄咄逼人，還蠻討厭的。
但是，如果這個過程我沒有衡量和後手，車一旦被鎖上，就會很麻煩，主動權一旦掌握在別人手裡，那就等著別人的虐他心膨脹吧。
後來把這件事告訴了老公，老公第一時間只問了一句，報警沒？我說，報了，他說，好，就不關心我死活了。
現在想起來，比較能理解，他只能告訴我原理和方法，不能保護我隨時不受傷害。
7
女孩子們，不要為了面上和諧委屈自己，塗上保護色，讓自己很難搞，其實會獲得更多的尊重。
今天話癆了，寫的有點長，希望每個女孩都有保護自己的超能力。
穆晨王
一個能從當下推演前後三十年的國家級心理諮詢師
熱愛國學的西方哲學體系者
訂閱號：穆晨王（muchenw）丨小說：《臨界愛》《古鑒陰陽局》
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