這菜夏季最常見,別人炒著吃,我用它包餃子,每次都吃撐,真香!
美食
08-27
立秋了,豇豆慢慢的就老了,趕緊夏天的尾巴,多吃幾次豇豆餡水餃吧!再不吃還有等一年。夏天我就饞這水餃,爽口又清香,我家隔三差五就做一次,每次都吃撐。吃完飯了,還是管不住嘴,一會兒捏一個,一會兒捏一個,氣的老公把剩餃子放入冰箱了,看不見也就不想吃了。
隨著年歲的增長,越來越喜歡吃餃子了,韭菜,茴香,大白菜有些吃膩了,開始轉化新的口味,黃瓜,西紅柿,尖椒,豇豆,味道各有不同,多嘗試不同的蔬菜,都會給你帶來不同的驚喜。豇豆做餡,清香又爽脆,豇豆的清香和肉的濃香混合在一起,一點都不膩,反而有些清新,吃在嘴裡滿口留香,一個一個吃的停不住嘴。
夏天吃豇豆最好,豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
主料;
主料;豬肉 300克 豇豆 300克 麵粉 400克
輔料;蔥姜 醬油 鹽 香油 雞精
做法;
1 準備好所用食材。
2提前先將 麵粉加水揉成軟硬適度 的麵糰餳至。
3 把肉塊放入絞肉機中。絞成肉餡。
4 將肉餡倒出,加入蔥姜碎。
5 將肉餡中加入蔥姜碎。 再加入醬油、鹽、香油,雞精攪拌均勻。
6 把豇豆洗凈焯水後用晾涼。
7 再把豇豆切成豇豆碎。
8 加入調拌好的肉餡中。
9 攪拌均勻成豇豆餡。
10 將餳好的面揉成條,切成小劑子。
11 取一小劑子擀成中間厚邊上薄的皮。
12 把餡料放在餃子皮中間。
13 包成餃子。
12鍋中加入水燒開加入餃子。煮至浮起時,反覆點水兩次即可撈出食用。
叨嘮;肉餡我家都是買肉自己攪,也可以直接買肉餡。豇豆要焯水