在懷孕期間准媽媽最不能碰的這5種水果，食用時一定要小心！

水果富含膳食纖維和維生素，不同的水果自然有不同的效果。例如，一些水果可以清涼解暑，保護肝臟，一些水果可以緩解便秘，緩解情緒，而一些水果可能會引起孕婦的內熱，甚至會刺激子宮。事實上，對於孕婦不能吃的水果沒有明確的規定，但是孕婦的身體在懷孕期間是特殊的，所以一些水果在食用後會有不良反應，盡量少吃或不吃。以下五種水果的准媽媽應該注意:

1、山楂

俗話說酸兒辣女，雖然這種說法沒有科學依據，但許多孕婦在懷孕後確實喜歡吃一些酸甜食品，有時她們想吃山楂。然而，孕婦需要小心，因為山楂會導致子宮收縮。對於習慣性流產、自然流產和威脅性流產的孕婦來說，他們不應該吃得很好。此外，如果一個健康的孕婦吃山楂，如果數量很少，那就沒有問題了。如果金額很大，最好去醫院檢查一下，以免發生事故。

2、桂圓

李時珍曾在《本草綱目》中記載:「荔枝是最貴的食物，而龍眼是最有利於資本利益的食物」。可以看出龍眼是一種營養豐富的水果，其營養價值也很高。然而，大多數孕婦缺乏陰和血。根據中醫，陰虛引起內熱，所以龍眼實際上有防止流產的作用。然而，從中醫的角度來看，胎兒出生前應該是涼爽的，而龍眼熱讓准媽媽們對食物更加小心。

3、柿子

秋天快到了，柿子很快就會上市。原則上，孕婦可以吃柿子，但是她們應該注意吃柿子的方法。如果他們空腹吃生柿子或柿子，或者和海鮮一起吃，很容易引起不良反應。這是因為生柿子含有過多的單寧酸。大量單寧酸進入胃時會導致「胃柿石」。空腹吃柿子或類似海鮮的食物也會引起這種問題，這會對孕婦的腸胃造成損害。此外，吃太多柿子糖總比吃得太少好。患有妊娠糖尿病的孕婦不適合。

4、榴槤

大多數被稱為「水果之王」的人吃榴槤作為水果的一大補充，但是孕婦必須控制他們的食物攝入量，因為榴槤含有過多的卡路里，這很容易導致血糖升高，並大大增加了生下巨大嬰兒的機會。榴槤富含纖維素，但進入胃後，榴槤會吸水膨脹。吃太多會引起便秘，吃太多榴槤會引起內熱。喜歡吃榴槤的孕婦必須控制它！

5、容易引起過敏的水果

我們平時吃太多的水果會導致一些過敏癥狀，比如芒果、獼猴桃、菠蘿等等。這些是常見的過敏水果，芒果中的過敏蛋白，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，獼猴桃中的果酸...都是過敏物質。即使孕婦在懷孕前對任何水果都不過敏，為了安全起見，她們也不應該一次吃太多。如果你從未在懷孕前吃過這些過敏水果，你不應該在懷孕後立即吃太多以避免過敏。

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