一把核桃用的巧，專治老胃病，用一個好一個，家有胃病的存！

胃是人體重要的器官，所有營養都要經過它的處理才能被人體吸收。可是，有很多人不夠善待它，暴飲暴食、抽煙喝酒、冷熱無度等都會讓胃很「受傷」。胃不好的人，營養的吸收也受到了嚴重阻礙，胃痛、胃脹、胃酸等反覆發作，然而越來越多的胃病患者不僅是老年人有，更多的青少年也得了胃病，患胃病的人很多，但能把胃病治好的卻沒幾個，下面我就教大家如何用核桃治胃病。

核桃治胃病方法；

用五六個核桃去皮切碎，用鐵鍋小伙炒制淡黃色時，再加入大概350克的紅糖，再炒幾下即可出鍋，我們可以把用紅糖炒好的核桃分成12份，每天早上起床空腹的時候吃一份，吃完以後要等半個小時再吃飯，這樣連著吃完，吃12天，對慢性胃炎很有治療作用。

胃病者，忌「生、冷、硬」。注意一下十一條原則：

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常。

俗話說胃病「三分靠治，七分靠養」，得了胃病首先要治，養胃在治療的基礎上進行，「養治結合」才能使胃病好得快。養胃是一項漫長的事業，就像減肥瘦身一樣並不是一朝一夕就能辦到的，貴在堅持。不僅要堅持良好的生活習慣和飲食習慣，同樣要搭配好醫生康復新液，老胃病不再反覆發作，而且癒合快。

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