早起吃醋泡它，燃脂翻倍，月平肚腩、小基數瘦到90斤！

新學期開學回學校之後全寢室會經常一起出去吃飯，食堂或者是各種小吃之類的，我是一直處於正常三餐每天吃飽的狀態，並且屬於無肉不歡類型的，大早上就要吃肉，不吃就不開心；而且超級不愛運動，也是經常晚上熬夜追劇，還會偷偷吃點小零食，我自己也是沒有自制力的人，常常也是把怕胖掛在嘴邊，但是遇見沒事就是沒有克制住啊。

當我洗澡時看見自己肚子上已經長出了一層肥肉了。我的衣服穿上有點窄時我真的不能再繼續貪婪下去了，我當時就給自己定每天跑5公里，平時晚上也杜絕自己吃飯，白天也不再吃那些小吃就是簡單得吃點水果，餓的時候也會讓自己堅持住不能零食，只能一直的喝水，到最後我堅持卻沒有讓我高興，我並沒有瘦。

我怎麼想都不開心，我堅持了那麼久沒瘦就算了，我自己的胃也付出了代價，經常現在半夜疼痛，我還是得每天按時吃飯，但是我不想胖啊，心裡有太多的想法想瘦，而這時我的閨蜜她告訴了我一個減肥方法，我確實焦急我的減肥，我就試了試，一個月後我確實也瘦了下來，我秤了體重才發現自己竟然瘦了16斤，我真的很驚訝。以前總是從106斤減不下來的！

真的減肥需要一個講究的方法，千萬不可盲目的減，現在我把這個方法分享給大家希望所有的需要減肥的朋友早日減肥成功

1.把黑豆洗凈之後，放到鍋里炒5分鐘。

2.把晾涼後的黑豆，放到容器中，加入醋。

3.等到黑豆把醋都吸收之後即可。

4.最後加點蜂蜜攪拌即可。

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