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原來豆角還能這樣吃,收藏了!

今天要跟大家分享的是關於豆角的一些美味吃法,喜歡的朋友們一定不要錯過哦~


豆角燒茄子

原來豆角還能這樣吃,收藏了!

用料:茄子(紫皮,長)、豇豆、花生油、食鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、白糖、水

做法:1.茄子洗凈切條,用鹽(約2克)抓勻腌制15分鐘後攥干水分備用;

2.豆角洗凈切段,用鹽水(約放2克鹽)焯1分鐘控水;

3.大蒜一切為二,姜切末,蔥切片,干辣椒去籽切段,3克鹽、蚝油、生抽、白糖加一點涼白開調成汁備用;

4.開火,鍋內放適量花生油,放蒜瓣、蔥薑末和干辣椒爆香;

5.下茄條和豇豆角,中小火煸炒至豇豆全熟;

6.放調味汁,翻炒均勻至豆角入味即可關火裝盤。


干煸豆角

原來豆角還能這樣吃,收藏了!

用料:豆角、食、味精、姜、蒜、花椒、干辣椒、植物油、蝦籽醬油

做法:1.豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分鐘,換水清洗乾淨,然後再摘6至7厘米同樣大小的小段;

2.鍋里倒入比平時炒菜多一些的油,丟入花椒粒爆香;

3.撈出花椒不要,把大蒜拍扁後也丟進鍋子爆香一下;

4.迅速倒入豆角段;

5.調入多半勺鹽;

6.放入干辣椒段一起炒;

7.兩勺蝦籽醬油、翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火;

8.中間翻炒幾次,待豆角水分炒干,表皮皺縮;

9.最後放生薑末提味。


豆角燜面

原來豆角還能這樣吃,收藏了!

用料:豆角、麵條(生)、五花肉、色拉油、料酒、生抽、老抽、泡紅椒、小蔥、水

做法:1.五花肉片用料酒腌制10分鐘。豆角建議選擇扁豆,口感和味道最傳統。(不同地域對豆角的稱呼不同,可根據照片來參考)

2.豆角洗凈後掰成等大的段,放入盤中;

3.入微波爐內高火加熱4分鐘,取出後用筷子拌一下再繼續高火4分鐘。此時豆角已至半熟,可見微微干蔫;

4.鍋中倒入適量炒菜油,加入泡椒、蔥花和五花肉炒至肉片變色;

5.放入微波過的豆角,放入生抽、老抽炒勻

6.放入較寬的熱水炒至調料與食材融合

7.此時把鍋中的湯倒出,只留少部分湯在鍋內

8.把鮮面放在豆角上,不要接觸鍋底,否則容易被湯汁浸濕或者粘在鍋底。蓋上鍋蓋,中小火燜約15分鐘,用熱氣把面燜熟

9.中間見鍋內湯減少見沒,就順著鍋邊加入適量的湯,湯量微微沒過豆角一半的樣子即可。注意:不要把湯倒在麵條上

10.反覆多次,直到面變熟,最後翻炒,把面和豆角炒勻即可。

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