吃完南瓜不能再吃此物，醫生從來都不碰，你卻還吃的樂此不疲！

吃完南瓜不能再吃此物，醫生從來都不碰，你卻還吃的樂此不疲！

吃完南瓜不能吃紅薯，不然很容易導致腹瀉，尤其是腸胃虛寒的朋友，更要引起注意！

常吃南瓜的好處：

南瓜含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，排出體內毒素和垃圾，潤腸通便，從而有治療便秘、排毒瘦身的功效。另外，常吃南瓜還可以降血壓血糖，是糖尿病患者最佳的食療食物。

常吃南瓜還可以防癌抗癌，因為南瓜中含有大量的鋅元素，可以防止正常細胞發生癌變，抑制癌細胞生長和擴散，還可以抑制亞硝胺這種致癌物質的形成；女性朋友常吃南瓜，可以防止皮膚粗糙，減少皺紋的產生，提亮膚色，增加細胞彈性，修復受損細胞，從而有美容養顏的功效。

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