秋季進補多喝這碗湯，不僅做法簡單，好喝還開胃，很多人都愛喝！

秋天已經慢慢的來臨，不知道現在的你有沒有好好掌握這個季節養生的秘訣？都說秋季要貼秋瞟，不知道你現在養得怎麼樣了？其實秋天養生以及貼秋瞟其實都是非常簡單的事情，不要想得太複雜，也不要把簡單事情複雜化。秋天本來是一個非常好的養生的季節。秋天要是想要好好進補身體，不妨試試多喝這一碗湯，不僅做法是非常的簡單，而且味道也還非常好喝，可以有效增加食慾，還能開胃，有很多人都是非常愛喝的！

西紅柿排骨湯&功效：

1、西紅柿的功效：

西紅柿，也就是番茄。是一種非常常見的食物，不僅可以直接吃，還能炒著吃，也能煲湯，價格也是非常便宜的。西紅柿含有非常豐富的番茄紅素，能夠有效清除自由基，有著非常好的抗癌的功效，經常食用西紅柿，還能美容養顏，能夠有效抑制肌膚上黑色素以及色斑的生成。對於男性來說，還能有效防治前列腺疾病。它含有的粗纖維可以有效降低血液中的膽固醇含量，能夠有效防治心血管疾病，對於高血壓患者也是有非常好的功效的。

2、排骨的功效：

排骨，一般情況下是指豬的排骨，是非常常見的一種食物，它含有非常多的鈣元素，能夠有效促進骨骼的發育，還能有效預防骨質疏鬆，排骨中含有的有機鐵，還能有效為人體補血。經常吃排骨，還能有效補中益氣，非常適合體質比較虛弱的人食用，排骨還含有豐富的蛋白質和脂肪，可以為人體提高非常優質的蛋白質和各種所需要的氨基酸等其他微量元素，從而達到一個強身健體的功效。

西紅柿排骨湯&做法：

1、先將新鮮的排骨切成小塊，然後過一下熱水，之後再倒出排骨，用清水好好洗乾淨，然後裝盤備用；

2、將新鮮的生薑去皮洗凈然後切成薄片；

3、西紅柿洗凈然後切成大塊裝盤備用；

4、準備一個鍋，將排骨，生薑放入電飯煲中，加入適量的水，然後開大火煮一個小時左右；

5、等排骨煮爛之後，再放入切好的西紅柿，繼續燜煮一刻鐘左右；

6、最後加入適量的食鹽，撒點香蔥用來調味就可以了開吃了。

秋季本來是一個很好的養生的季節，要把事情把養生想得簡單一點，想要在秋季進補可以多喝這碗湯，不僅這碗湯的做法是非常的簡單，味道也是好喝的，而且還很開胃，很多人都是非常愛喝的！

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