怎麼避免出汗有異味的尷尬

小靜姐姐說：

出汗是好的，也是必要的，但氣味糟糕卻是不行的。有種汗腺能分泌乳狀物，這種分泌物混合細菌後即散發體臭。

以下是防止身體異異味的方法。

1．注意腋窩護理。

如果白天進行鍛煉，一定要在運動完待膠窩涼下來後，再使使用除除臭劑。另外，酸毛易沾染細菌，因而剃掉膠毛能減少體。

2．保持清潔。

用除臭香皂清洗乾淨腋窩和胯部，還應勤洗衣服，因為臟衣服有汗臭味。

3．戒食大蒜。

調味食物，特別是用大蒜製作的食物能增加身體的異味。如果覺得某種食物或調料是導致問題的原因，那麼從食物中除去它們。

4．選擇合適的「武器」。

抗汗劑能減少多達50％的汗液，但不能遮住異味。除臭劑能有助於減少異味，但對抑制出汗沒有任何作用。如果出汗厲害，最好選用含有氯化鋁的抗汗劑而不是除臭劑，因為減少汗液量比力圖遮蓋異味更有效。

小靜姐姐，奮鬥在臨床一線醫護人員，勵志於將健康科普傳播並紮根到每個人的生活中去，解決大家關於健康疾病問題的疑惑。做健康科普小靜姐姐是認真的。

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