血液垃圾的死對頭，每天吃點它，掃清血管垃圾，再也不怕血管堵塞

只要血管出了問題，就給生命敲了一個警鐘。血管好不好，跟血液的濃度有很大的關係。正常的血液濃度正常，流通順暢，血壓正常。當血液濃度增加，血液變得粘稠，其中一部分就是血液的垃圾，這些垃圾會導致血管越來越差。

藍莓可說是非常健康的食物，同時也是預防靜脈曲張得力助手。藍莓富含大量的類黃酮可以幫助去除體內有害的自由基，維護膠原蛋白的結構、修復受損的血管與促進血液循環。

西紅柿是人們非常喜歡吃的一種蔬菜，當然了，也有的人將它當作水果。常吃西紅柿不僅僅可以起到減肥的作用，還能夠肅清血管內的垃圾，對人有非常大的好處。西紅柿還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。海帶除了擁有豐富的營養價值之外，最為重要的一個作用就是可以保護我們的血管，幫助身體疏通、排出淤塞在血管中的毒素。

高血壓的是由於血管平滑肌受到刺激，過於緊張而最後導致腎上激素大量分泌所造成的結果。而芹菜本身具有飽和的丁基苯酞類成分，能夠起到鎮靜安神的作用，可以消除血管緊張，從而減少腎上激素的分泌，起到降血壓的效果。

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