立秋後，4種奇葩果要多吃，美白補水，排毒清腸，瘦出小蠻腰！

愛美之心人人有之，這些水果是天然的化妝品，味道鮮美，補水快，有開胃消食，改善便秘，是一些熱量超級低的瘦身水果，看看你吃過幾種？

著名的美容果牛油果，細嫩肌膚，呵護貝齒，亮澤秀髮，全靠它了。購買時選擇微微發軟的口感最滑膩。功效：保護心臟，防色斑，護筋骨。

百香果：濃重的香氣會把你牢牢吸引住，可是當你想品嘗，卻會被它酸倒牙的口感打敗。購買時果皮為紫色或深紅，個頭呈均勻圓形，功效：富含維C，讓肌膚更白皙。

芭樂：小清新的外表很吸引人，口感清甜。購買時果實硬、表皮光滑、皺褶少，顏色淡而均勻。功效：含有大量纖維素，是瘦身佳果，還可以解酒。此外，果實中的籽可促進腸道蠕動，有助於改善便秘。

刺角瓜：外表像個帶刺的橄欖球，口感相當混搭，介於香蕉、黃瓜和檸檬之間。購買時挑選色澤鮮艷，表皮堅硬。功效：含豐富的鉀和果膠，可以排毒清腸，更是一款熱量超低的瘦身水果。

這些超能量的水果你喜歡吃嗎？圖片來源網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！