立秋後，3種果蔬要多吃，補充維C，消炎殺菌，預防乳腺癌！

立秋後，3種果蔬要多吃，補充維C，消炎殺菌，預防乳腺癌！

孢子甘藍含有很高的營養價值，它富含維生素C和抗癌元素硒，值得一提的是它還含有一種可以預防乳腺癌的硫化物。女性朋友多吃這種蔬菜可以有效地預防乳腺癌。正因為這種蔬菜所具有的獨特的功能，所以它的價格也會比較貴，甚至比肉還要貴哦!

西紅柿具有很高的營養價值和藥用價值，實驗證明，人體消耗類胡蘿蔔素的多少與患癌風險之間有強烈的相互關係，尤其是乳腺癌。另外，多吃富含類胡蘿蔔素的水果蔬菜，如西紅柿、西瓜等將大大減少患癌的幾率。

無花果中不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。無花果能提高免疫細胞的活力，可提高人體免疫功能，有抗癌、防癌、治療癌症疼痛、尤其是女性可多吃，有效預防乳腺癌的發生。

這些你吃過嗎？

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