胃不好吃此蔬菜，消除疲勞提高食慾，還能治療男性疾病

黃秋葵, 又稱秋葵、羊角、補腎等, 屬於廣義錦葵科家族, 是棉花的近親。 原產於非洲, 我國有70年的栽培歷史。 黃秋葵具有較高的營養價值, 被稱為 "綠人蔘"。 其食用部分為嫩果莢, 分為綠色和紅色。富含蛋白質、遊離氨基酸、維生素 e、維生素 c、葉酸、胡蘿蔔素和一些礦物質。它還含有由果膠和多糖組成的粘性液體物質。 能幫助消化和保護胃粘膜。 同時, 黃秋葵能消除疲勞, 提高人體抵抗力, 抗疲勞試驗效果明顯。

隨著生活水平的提高, 黃秋葵是一種營養價值較高的新型健康蔬菜, 必將逐步得到人們的認同。 嫩果 (莢) 肉質嫩滑, 風味獨特, 營養價值高。它們與人蔘 (日本和韓國的綠色人蔘) 比較, 但比人蔘更適合日常食物補充。 可用於油炸、蒸煮、冷拌、罐裝、制湯及速凍。 幼果還含有一種粘性物質, 可以幫助消化, 治療胃炎和胃潰瘍, 保護肝臟, 提高人體耐力。 嫩葉也可食用。 花卉、種子和根系對沸騰和癰有療效, 具有一定的抗癌作用。 種子含有更多的礦物質, 如鉀, 鈣, 鐵, 鋅和錳, 可以提取油, 蛋白質或用作替代咖啡。

黃秋葵的藥效和作用;

1. 黃秋葵被稱為 "植物偉哥"。它含有特殊有效成分, 能增強腎臟和補的缺乏。對男性有機病有輔助治療作用。是一種適宜的營養保健蔬菜。

2. 黃秋葵是一種低卡路里的植物, 含水量高, 脂肪很少。每100g 的黃秋葵嫩果只含0.1g 的脂肪, 但富含蛋白質、鈣、磷等營養素。這無疑是一個很好的減肥產品, 是非常適合節食者。 還具有快速恢復體力和消除疲勞的功能。

3. 黃秋葵的嫩果含有粘性液體, 以及阿拉伯糖、galactan、鼠李糖、蛋白質、草酸鈣等成分。因此, 對於年輕的成年人和運動員來說, 吃它往往可以消除疲勞, 迅速恢復體力。 當然, 這對所有的人都有這樣的影響。 它類似於飲用紅牛帶來的效果, 但它比紅牛更健康。不像紅牛青少年, 它不適合喝更多。

4. 黃秋葵嫩果中有粘性液體物質, 含有果膠、粘多糖和其他多糖。 多糖具有增強機體抵抗力、保持關節膜平滑度和漿膜在人關節腔內的作用, 減少了動脈壁脂質物質的積聚, 避免了肝腎結締組織。

5. 黃秋葵不僅含有與鮮奶相同的鈣含量, 而且吸收率為 50-60%, 比牛奶高出兩倍。因此, 黃秋葵是理想的鈣源。

6. 黃秋葵的粘液含有水溶性果膠和粘蛋白, 可減輕人體對糖的吸收, 減少人體對胰島素的需求, 抑制膽固醇吸收, 改善血脂, 消除毒素。 此外, 富含黃秋葵的類胡蘿蔔素能維持人體胰島素的正常分泌和功能, 從而平衡血糖水平。

7. 秋葵含有多種營養成分, 如鐵、鈣、糖等, 具有預防貧血的功效。

8. 黃秋葵富含維生素 c 和可溶性纖維, 不僅對皮膚有保健作用, 而且能使皮膚白、嫩、發亮。同時, 黃秋葵富含β胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素, 可以保護皮膚, 減少人體自由基的損傷。

9. 黃秋葵富含鋅、硒等微量元素, 具有抗氧化、抗衰老的作用, 對提高人體抗癌和抗癌能力也有很大幫助。

10. 黃秋葵含有果膠、乳多糖等, 具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、保護皮膚和胃粘膜的作用。 此外, 黃秋葵經人體吸收後, 粘液分泌物可以保護胃壁, 並能促進胃液分泌, 增加食慾, 改善人消化不良等癥狀。

溫馨提示: 黃秋葵含有更多的鉀。患有腎臟疾病的人應該少用, 不應該吃得太多。 黃秋葵是一種有性味道的蔬菜, 通常是冷的。胃腸功能不良者不可多食

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