腰間盤突出不著急，葡萄根有大用，小妙方收藏了

我們生長在這樣一個經濟知識發達的時代，學習是通向未來的唯一途徑。我們生活在這樣一個發展迅猛，競爭激烈，世事變幻無常，充滿危機感的時代。同時也是生活節奏的變快，甚至健康問題也頻頻發生，學習治療方法也是我們在一個良好的心態下進行。

說起健康，估計有好多的人默默的摸了一下自己的腰，你可別小看這個腰椎間盤突出，疼起來真的是要命。今天給大家分享的是治療腰間盤突出的食療小方法。

1、葡萄根燉豬蹄

材料：準備豬蹄1隻，白葡萄根6克，黃酒適量。

製作時首先將豬蹄刮洗乾淨，切開後同洗凈的白葡萄根一起加入清水和黃酒各半，一起燉煮，至肉爛熟後即可食用。

功效：祛風逐寒，通經活絡。可以用於治療腰椎間盤突出症引起的坐骨神經疼痛。

2、野葡萄根500 克（搗爛）、麻油30 毫升、白酒15 毫升（50 度以上）、雞蛋清4 個。將葡萄根搗爛後，跟麻油白酒雞蛋清混合，調和敷患處。一天一次，一次兩個小時。一般連用一星期，病痛就能緩解。

葡萄根，為葡萄科葡萄屬植物葡萄Vitis vinifera L.的根。我國各地栽培。具有祛風利濕，解毒消腫之功效。常用於風濕痹痛，跌打損傷，水腫，小便不利，癰腫疔瘡。

3、草藥外敷法

藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g。

做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬製成膏狀，每天敷用在患處3-8小時，連續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用。

最後分享一中藥熱敷法：

如果不想做手術，可外用-黑尤蒙·外敷散，對椎間盤突出有非常明顯的作用。中藥有效成分滲入肌膚，直達病灶，可有效的通筋活絡，從而緩解神經壓迫和消除無菌性炎症，改善血液循環，提高代謝機能，以達到通經活絡、祛濕除寒，活血止痛之功效。

1.使用的時候將外敷散用醋泡一下，然後再將中藥蒸熱熱敷在腰椎上。對於椎間盤突出有非常明顯的作用。（注意蒸熱的時候不要蓋鍋蓋，以防凝結水滴，可以用毛巾蒙上代替鍋蓋）

2.藥包使用的溫度不能太高，等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以（熱敷患處）使用。不要燙傷自己。大部分人都可以通過熱敷中藥達到治癒的目的，此方法安全又綠色。

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