蔣欣健身房曬照瘦身成果，成功瘦身少了圓潤感五官更立體

蔣欣作為微胖界的女神代表，一個不留神兒自己的身材就膨脹了，不過此前她分享一組自己在健身房的照片，可以看出她瘦了不少。

看到蔣欣正在拿啞鈴正在舉重的樣子，身邊有不少的健身器材，瘦下來的蔣欣，五官更加清晰有立體感。

自從要減肥後，蔣欣的微博里都有少的曬健身的照片，每張都是汗如雨下，對身材管理越來越認真嚴格了。

不少網友還評論，「瘦了瘦了」「素顏都這麼好看」

其實我們在減肥中的大家，不要選對自己身體健康不利的方法，健身運動就是減肥最好的選擇。小編今天就給大家推薦一組hiit訓練，既省時又高效燃脂。每個動作15-20次，動作之間休息20秒。一共做3個循環。

hiit訓練動作一：

hiit訓練動作二：

hiit訓練動作三：

hiit訓練動作四：

hiit訓練動作五：

hiit訓練動作六：

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