男人出軌後回歸怎麼相處？

文|花鎮諮詢師·柯宇鵬

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本文的題目是男人出軌回歸後怎樣相處，所以這裡有一個問題，就是女方是否真的還想要這樣一段關係，而不是由於孩子的問題才做出的妥協。

社會上流行著很多錯誤的觀點：

不管男人怎樣，女方都不能放棄這段婚姻，不然會毀了孩子，所以為了孩子必須要忍耐。

其實夫妻雙方沒有感情了，但為了孩子勉強維持婚姻才是對孩子最大的傷害，因為這樣你的不幸福的責任就要讓孩子來買單了。

『如果不是因為你我早就和你老爸離婚了，我還用這麼痛苦嗎？』

父母的幸福這個擔子太重了，孩子背負不起來很容易就能把孩子毀了的。

所以，如果真的接受不了對方出軌，真的相處不下去了，那就好好結束掉，不要把分不分開的決定讓孩子來做，不要打著為孩子的未來的旗號選擇妥協，孩子背負不起這樣的負擔。

而且你們要明確一個點，結束婚姻只是結束掉你們的夫妻關係，並不一定要你們結束掉父母的關係，你們還可以去重組家庭，找你的幸福，但是讓孩子知道我是你的母親，他仍然是你的父親，就算你們離婚了這點仍然不會改變。

在離婚的時候盡量不要說對方的壞話，破壞對方的父母形象，這個就是對孩子最好的一個保護了，父母感情不好一定會對孩子產生影響的，盡量做到影響最低就是愛孩子的表現了。

所以，絕對不要因為孩子是唯一的不離婚理由，記住這樣才是對孩子最大的傷害。

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如果看完上面的文字，依然還想接納對方的回歸，那就明確你是真的也想和這個男人在一起的，而不是因為其他的原因，這樣可以讓你明確他的價值，更容易接納他的回歸。

因為出軌背叛，對不少女方來說都是一件很噁心的事情，如果回歸的這個男人還是沒有任何被認可的價值的話，那這樣很難處理好心態，繼續經營婚姻下去了。

我在諮詢里經常用到一個例子：

一塊錢掉到屎上你還要嗎？十塊錢掉到屎上你還要嗎？一百塊呢？一千塊呢？

或者你的手粘到屎了，你會把手剁了嗎？還要手嗎？

這個問題答案就毫無疑問了。

在面臨背叛後，為了保護自己，很多時候會把婚姻把對方貶的一文不值，因為只有這樣你才能受到更小的傷，才讓你更能接受失去他，但這是為了分開做準備，是男方在回歸路上你們的一大阻礙，這也是很多人很難再接受，或者背叛過後比較難再相信的點。

所以在看這篇文章的你，一定要確認清楚，等待回歸的這個男人在你心目中的價值怎樣，你是否仍然愛他，欣賞他，確定後了再表態迎接回歸。

這是女方在迎接男生回歸必須先做好的心態調整。

男人出軌後回歸有兩種情況：

1. 真性回歸：真正的選擇想回歸家庭 。

2. 假性回歸：通過表面提出說回歸家庭從而獲得或者保持某種利益，但是本質沒有變化，並沒有真正的願意回歸家庭或者還在猶豫中。

不同的情況，要有不同的相處方式。假性回歸還屬於要處理小三，挽回老公的範圍，在這篇文章中就不討論這個部分的內容了，後面有需要我再寫。

所以本文默認的男人回歸為真性回歸。真性回歸，就是男方心態也真的想和好，那雙方就可以建立一個夫妻聯盟，一起為這個目標努力。

出軌後的回歸相處，雙方的心理都需要調整，因為出軌對一段關係是一個很大的傷害，也會導致信任危機，情況嚴重的情況下會信任崩塌，以往的所有的美好都可能會否認，陷入一種痛苦不能自拔的局面里。

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心態調整好了後，接下來說具體的回歸後的相處要點：

1. 弄清楚當初為什麼出軌：因為我曾經說過出軌不是問題，它只是一種癥狀，反映你們的婚姻出現了問題。

所以在選擇回歸後雙方要梳理關係里存在的問題，解決根本矛盾，而不是選擇出軌這樣的行為。

如果關係系統的本質沒有發生改變，問題沒有解決的話，再次表現出出軌的行為或者離婚都是很大幾率的事情。

2. 重建信任感：男方要配合給予一定的信息告知，在非常時期要照顧女方感覺。

女方要把男方的出軌進行外歸因，就是你們的關係出現了問題男方才出軌，而不是這個男人就是個渣男才出軌罵他就是天生要出軌。

如果是這種想法的話你除了把他綁在家裡，不然沒有任何辦法，但把一個人綁住看死這是不現實的，所以對老公要有一個合理的要求。

3. 回歸的儀式感：給雙方一個儀式，感覺是真的開始回歸，真的跟之前不一樣了。

4. 允許包容：就算是真性回歸，但是可能會陸續發現以前的一些遺留問題，或者男方回歸小三還沒徹底放手還在糾纏這都是很有可能發生的事情，雙方要允許包容，接納對方，建立好牢固的夫妻聯盟，共同處理問題。

5. 後續生活的經營和美好規劃：回歸後的生活一定是美好的，雙方才想都待在裡面，所以關係要懂得經營。

關係需要經營，愛可以學習，擁有了愛的能力，情感關係才未來可期。希望你們可以共同走好出軌後的回歸之路。

版式編輯 | Cecelia

作者 | 柯宇鵬：三級心理諮詢師，花鎮諮詢師

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