女友狠心提出分手，學會這三步挽回死心的她

原標題：女友狠心提出分手，學會這三步挽回死心的她

導師寄語

隨著時間的流逝，你們的感情也在逐漸淡化，最後那次爭吵如猛烈的洪水將你們所有甜蜜的回憶一把吞噬。分手後，你放下自尊，連日的哀求與挽留換來的卻是她越發冷漠的態度。究竟是什麼讓你們漸行漸遠？曾用盡全力守護的愛情為何還是走到了盡頭？

學員自述

我叫阿傑（化名），再過兩年就要跨入三十歲大叔的行列了。前幾年和朋友合夥加盟了一家品牌連鎖店，生意一直都還不錯。之前也談過幾次對象，唯獨小英是我心裡最割捨不下的人。

3年前我們通過朋友認識，小英屬於那種體貼又賢惠的女生，是我的理想型女友，我很喜歡她。她當時對我印象也挺好，我們相處了將近一個月就走到了一起。

和小英在一起的這3年，我都覺得很幸福。她會特地去學我愛吃的菜，平時家務基本也是她在打理。有空的時候我也會帶她去看電影、逛街，她想要的我都會儘力滿足她。

我認定了她就是我要娶的女人，並堅信我們會一直幸福下去。可是在一起生活久了，難免會出現各種問題。她覺得我沒有之前那麼在乎她了，也不願意花時間陪她。

其實我對她的心從沒變過，我拚命的工作想要給她創造更好的生活，可是我也不知道為什麼她就是不理解我。有時候她經常抱怨，我心裡這覺得很憋屈，但我不想和她吵架，每次都是耐著性子給她道歉哄她。

即便這樣我發現她對我的態度還是變了。我回家晚了她也不會關心我一句，只是一個人坐在旁邊玩手機、看電視，我和她說話也是愛答不理的。

那天回家恰好看到她又拿著手機在聊天，我看她很高興的樣子，就想要湊過去看看，跟她套個近乎，沒想到她立刻就關掉手機，回房間去了。

後來這種情況還不止一次出現，我懷疑她是不是有什麼事情瞞著我，我就控制不住的想要去關注她的一舉一動，偷偷查她手機定位，經常打電話、發信息。

剛開始她還願意回應我幾句，後來她就越來越覺得我煩了，跟我鬧過好多次。但我都沒有太在意，跟她道個歉做個保證，過段時間又變回原樣。

就這樣持續了沒多久，那天我正在店裡跟客人介紹產品，突然收到她的分手信息，還發現了我查她手機定位的事。當時我就慌了，生意也沒有做，直接跑回了家，結果卻發現她的東西都沒了。

我反覆的給她打電話、發信息，跟她道歉，哀求她回來。可是這一次她說什麼都不肯回頭，還說我再糾纏她就要徹底斷絕我們的聯繫，徹底消失在我面前。

那段時間我極度失落，我真的不能失去她，但我實在不知道該怎麼辦。生意也無心打理，生活也一塌糊塗，每天借酒消愁。

導師分析

根據學員阿傑講述的情況，我們可以發現在這段感情中，阿傑主要存在以下問題，而這也是導致雙方關係破解的重要原因。

問題一、忽略女性需求

在感情中，其實大多數女性需要的只不過是另一半的理解和陪伴，只有這些她們才能在這段感情中得到一定的安全感和滿足感。

在女生小英對兩人相處狀態表達不滿情緒時，阿傑卻不懂得引導女生的情緒，對兩人之間已經產生的矛盾不能正確及時的處理，雙方缺乏理性的溝通，致使彼此之間的隔閡越來越大。

問題二、佔有慾強當女生小英的態度發生轉變的時候，阿傑在沒了解真實情況下，就對其進行單方面的揣測和猜忌，查定位、打電話、發信息。

這一系列的行為其實都是因為阿傑自身心理安全感缺失，以及內心強烈的佔有慾，而做出的不當舉動。當這些舉動給女生小英造成心理壓力，超出其所能承受的範圍時，小英只能選擇以分手來逃避阿傑。

問題三、錯誤挽回

當小英提出分手，阿傑並沒有給予雙方足夠的情緒緩衝期，甚至對小英進行電話、信息的輪番轟炸。這種錯誤挽回行動直接將小英的抵觸、反感情緒加重，使局面更加僵化。

挽回詳情

根據阿傑自述情況以及後期收集的全面資料，當即針對兩人的實際情況展開研討。通過後台分析、導師專業理論，最終為其敲定一整套專屬挽回計劃。

第一步、以退為進，穩定局面

在兩人的感情關係中，強烈的佔有慾導致目標小英產生極大的心理壓力。分手後的一系列錯誤挽回行動，給雙方的工作、生活都完成了一定程度的影響，更是直接加大了小英對阿傑的失望值。

為了能更好的緩解雙方情緒，補救阿傑在小英心中所剩無幾的形象，導師對阿傑進行了將近兩個小時的專業性心理輔導。

在確保其情緒基本平復後，我們會阿傑在兩人感情中出現的問題及其相應解決措施進行詳細講解。阿傑才開始慢慢領悟到自身的錯誤，並嚮導師表示積極配合行動，努力改正，用真心換回女友。

學員阿傑擅自做出的所謂「挽回」措施，只會盲目的暴露出自身強烈需求感，給小英帶來極大的心理壓力，使自身框架和魅力嚴重降低。

雖然小英還未徹底斷絕兩人的聯繫，但如果這種錯誤行為繼續進行，只會讓小英更加堅定自己離開的決心，最終造成無法挽回的局面。

為了儘力補救阿傑受損的形象，緩解對方抵觸情緒，我們當即要求阿傑暫停與小英相關的一切行動，在為期三天的斷聯期內，不可與小英進行任何聯繫。

同時我們指導阿傑針對兩人實際情況，運用專業科學的語言技巧，經過反覆推敲，編輯出一條專業話術發送至小英。

此時，我們採用以進為退的方式，主動明確分手關係是為了向小英表明阿傑已經接受分手事實，以及對之前錯誤行為的深刻認知。有利於降低後期挽回行動中可能出現的情緒障礙。

第二步、創造價值，二次吸引

考慮到兩人之後相處的長久發展，我們對阿傑的形象、情商、心理等進行多方面專業測評，根據最終結果為其進行一系列針對性課程培訓。

主要課程有《個人形象提升》、《女性心理》、《情緒控制》等。整個學習過程中，阿傑心態逐漸改善，對自身的問題也走了更深刻的認知，遇到問題也能主動與導師溝通。

在與阿傑溝通過程中，我們得知小英曾多次抱怨阿傑平日散漫懶惰，缺乏注重生活細節的習慣和意識，與周圍男性產生強烈落差，時間一長很容易導致小英產生審美疲勞。

在我們所有挽回行動中，我們遵循著「挽回即二次吸引」的原則。幫助學員提升自身形象，創建個人魅力，並通過各種細節行為來逆轉學員在對方心中的糟糕印象。

通過學員實時反饋的消息，我們得知，目標與學員已經約好時間回學員家中清理行李。

導師決定藉此機會提升學員魅力價值，通過學員形象禮儀及學員周圍相關細節展現，簡介的向目標傳遞出學員真心悔悟，重新生活的積極態度。

首先導師建議學員從居住環境開始做了徹底的清潔整理，同時根據目標偏愛風格，學員還特地在花鳥市場購買了容易養殖的觀賞綠色植物和金魚擺放在家中。原本冷淡孤寂的房間經過改造生動溫馨了許多。

同時我們針對形象導師貼合目標性格及偏好類型，針對學員實際情況，幫助其在形象造型上進行了適當調整，清爽利落的審視裝扮，再加上自身身形的優勢，學員的整體氣質也有了明顯得得提升。

因為這是兩人分手之後的首次見面，為了避免學員因緊張和激動得情緒，出現某些不當之舉影響到後續的進展，我們在雙方見面前對學員進行了兩個小時的心理建設。

並對其進行聊天技巧的相關課程培訓，由導師針對目標的興趣點對兩人之間的可論性話題進行了專業指導，幫助學員進行反覆的場景預演。

從學員的反饋情況我們得知，兩人清理完行李後還共進了晚餐，在整個見面過程中學員一直表現穩定。在學員送目標回家的路上，兩人還淺聊了彼此的生活現狀，目標也對學員現在得改變表示看好。

在與學員了解兩人的過程中，學員多次表示目標抵觸情緒已經降低，想要藉此機會儘快挽回目標。得知這一情況，導師立即以電話以及語音形式再次對其進行心理勸導。

並幫助學員對當前形勢進行詳細分析，經過將近一個小時的心理溝通，學員才終於冷靜下來。並保證將認真聽從導師指導，絕不擅自行動。

注意

在我們接收的許多案例中，很多學員在看到目標態度稍有變化的時候，就不顧導師勸導，質疑脫離指導，擅自操作，最終導致無法挽回的局面。

三、扭轉形象，關係拉近

考慮到學員想要迫切挽回的心情，也為了兩人長期的關係維護髮展，再次召開緊急會議，從學員講述的過往實踐中，對目標心理、性格、愛好等多方面進行深度了解。

並通過最後的數據評估報告，針對兩人實際情況對當前挽回方案進行適當調整，以便於加快後續的挽回進度。

通過學員反饋，我們得知，目標平時興趣愛好豐富，交友甚廣。為了進一步調整學員自身心態，有效緩和雙方情緒，也未來讓目標充分感受到學員的價值魅力，重新建立深度引力。

我們建議學員平時積极參与興趣活動，例如健身，旅行、看書、運動等。在貼近目標生活興趣，製造話題共鳴性的同事，也能充實自己的個人生活。為後期朋友圈搭建提供部分有力素材。

在對學員進行相關指導培訓的同時，我們針對學員攝影技術進行了技術指導，輔助其通過積極性圖文分享日長生活，間接暗示目標學員已走出分手陰影，重回生活正軌的態度。

學員需要對目標動態進行適時的點贊，評論。保證自身存在感的同時向目標傳遞學員的默默陪伴與支持，從而激發目標對以往回憶的懷念。

就這樣學員一邊分享著自己的日常生活動態，一邊通過導師的針對性的課程培訓不斷的提升自己，不知不覺中，身心也得到了不少的改變，性子也比之前更放得開了，心思細膩體貼，生活也健康規律了。

周圍的朋友對學員的印象發生了改變，差不多兩周後，學員驚喜的返現目標對他的朋友圈進行了評論，就此之後，兩人開始朋友圈有了微弱的互動交流，關係也慢慢得開始得到了些許的緩和。

四、巧借聊天，關係升溫

待兩人有過幾次互動之後，導師決定逐步安排學員主動與目標進行私信聯繫，為了培養學員的交際應變能力，我們建議學員通過多款社交軟體以陌生異性為對象進行實踐聯繫。

並在實踐過程中為學員詳細講解對方在言語中隱藏的真實情緒與需求，讓學員學會通過正確的方式表達自己的感受。

通過一段時間的指導，在導師對學員進行的考驗合格後，我們針對上方的實際情況，幫助學員以正當理由與目標展開聯繫。

從學員多次反饋的聊天資料來看，我們發現目標潛意識中對學員還是有感情存在的，只是兩人之間的矛盾還沒有完全消除，於是導師在此，針對學員的聊天技巧進行了深入指導訓練。

慢慢的兩人的聯繫越來越多，聊天話題也越來越廣泛，在導師專業耐心的指導下，學員開始學會配合目標興趣點引導話題，通過適當的幽默言語調節雙方情緒。

從學員反饋的聊天情況來看，目標回應也相當積極，在煙雨中不自覺的透露著對學員的關心，未來進一步拉近兩人關係，導師通過代聊服務幫助學員在聊天中植入適當的曖昧話題。

我們發現目標雖然剛開始還有些害羞放不開的表現，但是也沒有明顯的反感和抵觸，而且很快便適應了當前狀態，還能主動與學員玩笑大鬧。

見時機成熟，導師立即指導學員順勢提出邀約，目標也很爽快的同意了，在之後的日子裡，兩人開始進行多次約會。

學員形象上的優質變化，細節中的體貼細膩，言語中的幽默爽朗，都給目標留下了良好的印象，兩個人好像又回到了初戀時候的感覺。

五 、趁熱打鐵，順勢挽回

根據學員反饋的進展情況，導師進行了專業的感情評估，兩人雖然已經明顯處於情侶關係範疇，但還沒有明確表明關係，如果一直飄忽不定的狀態相處，很容易使學員在目標心中的信耐感降低。

於是我們與學員立即展開商議，導師針對學員反饋的目標信息進行專業心理剖析和數據研究，根據兩人實際情況最終量身打造了一場充滿浪漫與愛意的終極挽回行動。

在目標生日當天，學員偷偷定下私人影院的一間包廂，並和工作人員一起將場地精心布置了一番，學員按照約定在目標下班時將其接到指定地點。

按照提前預演的場景，兩人被影院工作人員「自然」的安排在指定的包廂，學員借口去衛生間，要求目標先進包廂，隨著打開門的那一刻，生日歌緩緩響起，昏暗的燈光，包廂里掛滿了祈求以及兩人的合照。

學員從後門推著畫著兩人卡通畫像的生日蛋糕出現在了目標面前，目標看看這眼前的一切流下了感動的眼淚。

本以為驚喜結束，兩人準備觀看電影的時候，投影儀下出現的卻是學員精心準備的求婚視頻，裡面放映著上方共同好友以及家人的祝福與期望。

學員向目標單膝跪地，拿出早已準備好的鑽戒再次向目標求婚告白，一次經歷雙重驚喜的目標已經感動的泣不成聲，一把抱住了學員，就此兩人成功複合。

導師結語

愛情就像掌心的一捧沙，我的越緊越覺得它在飛快流逝。在感情中，給予雙方多一些自由空間，準確把控住對方的心理需求，在互敬互愛的基礎上多一份理解與信任，才是一段關係長期維護的關鍵所在。

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