專家提醒：雞蛋和它是天生的「敵人」，最好一口都不要吃！

許多人喜歡用豆漿來做雞蛋，認為這兩者都富含蛋白質，並且有益於食用。然而，從科學飲食的角度來看，吃同樣的食物是不合適的。

專家提醒：雞蛋和它是天生的「敵人」，最好一口都不要吃！

因為生豆漿富含胰蛋白酶抑製劑，所以它可以抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在體內的消化和吸收。雞蛋的蛋清中含有粘性蛋白，這種蛋白可以結合豆漿中的胰蛋白酶，阻止蛋白質分解，從而降低人體對蛋白質的吸收率。

專家提醒：雞蛋和它是天生的「敵人」，最好一口都不要吃！

此外，雞蛋被禁止與下列食物一起食用。由於空間有限，他們沒有一一解釋: 1 .雞蛋+消炎片:一起吃會中毒。雞蛋+紅薯:一起吃會引起腹痛。雞蛋+柿子:腹瀉和結石

專家提醒：雞蛋和它是天生的「敵人」，最好一口都不要吃！

4。雞蛋+兔肉:容易產生刺激腸胃的物質，導致5。雞蛋+鵝肉:一起吃會損害一個人的活力

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