冬瓜和它一起吃，等於「慢性自殺」，現在知道還不晚！

隨著社會的發展，很多人在物質方面已經得到了滿足，開始追求精神享受。日常生活中一定要注意自己的健康，油炸辛辣少吃，作息要規律，經常鍛煉身體，有了健康才能做更多的事情。冬瓜和它一起吃，等於「慢性自殺」，現在知道還不晚！

冬瓜果實除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果；果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效 。冬瓜性寒，能養胃生津，清除心火、脾火，在炎熱的夏季，來一碗清熱去火、口感清甜的冬瓜湯不為一個不錯的選擇。冬瓜核含有油酸，有抑制體內黑色素沉積的功效，是很好的潤膚美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮膚光滑細膩、潔白如玉。冬瓜汁及冬瓜提取物能促進動物排尿，增加排尿量，並且冬瓜中總氨酸和葫蘆素對升汞引起的腎損傷都有保護和阻斷作用。

冬瓜+山竹：身體不適冬瓜。與冬瓜不能與什麼同吃相剋食物如下：冬瓜+鯽魚：一起吃會使身體脫水冬瓜+海螺：身體不適冬瓜+山竹：身體不適與冬瓜能同吃的最佳搭配食物如下：冬瓜+平菇：利濕冬瓜+赤小豆：消除全身水腫冬瓜+口蘑：利濕冬瓜+豇豆：豇豆和冬瓜一起吃，具有補腎消腫的作用，並且對於腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。

小編給大家推薦一道冬瓜排骨湯，具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。適用於濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。排骨- 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。冬瓜- 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現，每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素，特別是維生素c的。

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