遠離偽自律，真正自律的人都是「可怕」的

知乎上有這樣一個問題：

你最深刻的錯誤認識是什麼？

點贊最高的答案是：

「以為自由就是想做什麼就做什麼

後來才發現自律者才會有自由」

1

你是否也有過這樣的生活：

整天不滿現狀，卻從來沒有邁出一步來改變現狀

做事三分鐘熱度，發誓早起，卻沒有幾天又被打回原形

想去做的事情，總有一萬個理由「做不成」

沒有很喜歡的事，周末只在手機、遊戲、和外賣中度過

……

有人說，成年後有兩種人：一種是成熟，一種是老。

而大多數人儼然已經成為後者。

當我們堅定的認為，人生在世短短數十載，就要活得自由自在。

但事實上卻慢慢發現，我們相當一部分的不快樂，恰恰是來源於這裡，懶惰和空虛讓我們的生活不受控制地走下坡路。

王小波說：人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

2

早年因為《翻滾吧！阿信》這部電影，「種草」了男神彭于晏，算不上死忠粉，但是「男神」這個稱號非他莫屬。

電影中，吸引人的除了男主角彭于晏的美顏，還有他身上那種超強的自律！

他為了拍這部電影，苦練了8個月，每天都要十餘小時的體操練習。他也依靠這部影片入圍了金馬獎最佳男主角。

後來他小時候的照片流傳出來，才發現原來男神曾經也是個胖子。小學時的他158的身高，體重曾重達70kg。

意識到自己「不能再胖下去」後，他開始減肥，每天瘋狂打籃球，減重的同時身高也竄到182。

即使是成名後，為了保持身材不論多忙，每天都要抽出時間健身數小時。他坦言自己是易胖體質，為了節食，十多年不曾吃飽過，也幾乎忘記了糖是什麼滋味。

同樣讓人佩服的還有被稱為印度「劉德華」的阿米爾汗，在《摔跤吧，爸爸》中也展現了自己超強的自律力。

因為劇情需要，阿米爾汗拒絕「假胖」，活生生的把自己從一個肌肉男變成一個中年胖大叔。他說：只有真正成為一個胖子，我才能體會到胖子的感受。

於是，米叔過上了一段增肥的日子，巧克力、炸雞腿、咖啡、漢堡，反正是什麼熱量高就往嘴裡塞。

這還沒完！胖子的戲拍完了，他需要從胖子變回肌肉男，飾演年輕的角色。於是又開始減肥增肌......

除了嚴格的飲食控制，他的日常少不了各種高強度的魔鬼訓練，經常練到累趴....他不止一次的想過要放棄，但考慮到劇組人員都在等他減肥成功，還是堅持下去了。

最終，不到半年的時間，成功恢復到了之前的身材。

彭于晏和米叔之所以能成就現在的自己，除了機遇還有他們的自律和堅持。

反觀我們身邊，有多少人能對自己這麼狠呢？一個人自律起來，真的很可怕！

3

自律的人，才能掌控自己的人生

哲學家康德說過： 所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰 。

而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。

不必強迫自己去過苦行僧般的生活，但你應找到適合自己，且能讓自己變好的生活習慣。 跑步，畫畫，寫字，做飯，健身，學英語……

我對任何唾手而得，快速，出自本能，即興，含混的事物沒有信心。 我相信緩慢，平和，細說長流的力量，踏實，冷靜。 我不相信缺乏自律精神和不自我建設，不努力，可以得到個人或集體的解放。

——義大利作家卡爾維諾

一個人若是不自律，任誰都救不了。

總欽佩這樣一種人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。

如果不甘接受現在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，那麼請從自律開始，改變自己吧。

等你走過了那段難熬的日子，真正的把自律變成了生活的常態，擁有了健康的身體、完美的體態或上升的事業，你會感謝那時自律到極致的自己，你會發現自律的人生，到底有多爽！

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