遠離偽自律,真正自律的人都是「可怕」的
知乎上有這樣一個問題:
你最深刻的錯誤認識是什麼?
點贊最高的答案是:
「以為自由就是想做什麼就做什麼
後來才發現自律者才會有自由」
1
你是否也有過這樣的生活:
整天不滿現狀,卻從來沒有邁出一步來改變現狀
做事三分鐘熱度,發誓早起,卻沒有幾天又被打回原形
想去做的事情,總有一萬個理由「做不成」
沒有很喜歡的事,周末只在手機、遊戲、和外賣中度過
……
有人說,成年後有兩種人:一種是成熟,一種是老。
而大多數人儼然已經成為後者。
當我們堅定的認為,人生在世短短數十載,就要活得自由自在。
但事實上卻慢慢發現,我們相當一部分的不快樂,恰恰是來源於這裡,懶惰和空虛讓我們的生活不受控制地走下坡路。
王小波說:人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
2
早年因為《翻滾吧!阿信》這部電影,「種草」了男神彭于晏,算不上死忠粉,但是「男神」這個稱號非他莫屬。
電影中,吸引人的除了男主角彭于晏的美顏,還有他身上那種超強的自律!
他為了拍這部電影,苦練了8個月,每天都要十餘小時的體操練習。他也依靠這部影片入圍了金馬獎最佳男主角。
後來他小時候的照片流傳出來,才發現原來男神曾經也是個胖子。小學時的他158的身高,體重曾重達70kg。
意識到自己「不能再胖下去」後,他開始減肥,每天瘋狂打籃球,減重的同時身高也竄到182。
即使是成名後,為了保持身材不論多忙,每天都要抽出時間健身數小時。他坦言自己是易胖體質,為了節食,十多年不曾吃飽過,也幾乎忘記了糖是什麼滋味。
同樣讓人佩服的還有被稱為印度「劉德華」的阿米爾汗,在《摔跤吧,爸爸》中也展現了自己超強的自律力。
因為劇情需要,阿米爾汗拒絕「假胖」,活生生的把自己從一個肌肉男變成一個中年胖大叔。他說:只有真正成為一個胖子,我才能體會到胖子的感受。
於是,米叔過上了一段增肥的日子,巧克力、炸雞腿、咖啡、漢堡,反正是什麼熱量高就往嘴裡塞。
這還沒完!胖子的戲拍完了,他需要從胖子變回肌肉男,飾演年輕的角色。於是又開始減肥增肌......
除了嚴格的飲食控制,他的日常少不了各種高強度的魔鬼訓練,經常練到累趴....他不止一次的想過要放棄,但考慮到劇組人員都在等他減肥成功,還是堅持下去了。
最終,不到半年的時間,成功恢復到了之前的身材。
彭于晏和米叔之所以能成就現在的自己,除了機遇還有他們的自律和堅持。
反觀我們身邊,有多少人能對自己這麼狠呢?一個人自律起來,真的很可怕!
3
自律的人,才能掌控自己的人生
哲學家康德說過: 所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰 。
而那些真正讓人變好的選擇,過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望,你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。
不必強迫自己去過苦行僧般的生活,但你應找到適合自己,且能讓自己變好的生活習慣。 跑步,畫畫,寫字,做飯,健身,學英語……
我對任何唾手而得,快速,出自本能,即興,含混的事物沒有信心。 我相信緩慢,平和,細說長流的力量,踏實,冷靜。 我不相信缺乏自律精神和不自我建設,不努力,可以得到個人或集體的解放。
——義大利作家卡爾維諾
一個人若是不自律,任誰都救不了。
總欽佩這樣一種人,眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容,一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現在的平庸慘淡,不甘一生碌碌無為,那麼請從自律開始,改變自己吧。
等你走過了那段難熬的日子,真正的把自律變成了生活的常態,擁有了健康的身體、完美的體態或上升的事業,你會感謝那時自律到極致的自己,你會發現自律的人生,到底有多爽!
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