混合型頸椎病你聽說過嗎？

混合型頸椎病

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前言

現代生活中，很多人都是「埋頭苦幹」型，埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打遊戲，各種埋埋埋……然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題。頸椎病，又稱「頸椎綜合征」，是因頸部的椎間盤、椎體、關節、韌帶發生退行性改變，刺激或壓迫頸脊神經根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經等組織而出現的一種癥狀複雜、影響廣泛的臨床綜合症候群

由於刺激和壓迫周圍組織的不同，產生的癥狀也有區別，臨床上大致把頸椎病分成6型：

1.頸型。此為相對較輕的類型，主要表現為頸枕部及肩部疼痛不適，頸項僵硬，有時伴活動受限等癥狀。

2.神經根型。此型為脊神經根受到壓迫或刺激造成，主要表現為頸肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不適等癥狀。

3.椎動脈型。該型是椎動脈受到刺激或壓迫造成，主要表現為頸肩痛伴眩暈、噁心、嘔吐、耳鳴、耳聾等癥狀，常與頸部活動有關，可發生體位性猝倒，但意識大都存在。

4.脊髓型。該型是脊髓受到壓迫或刺激造成，主要表現為四肢無力、步態不穩、似有踩棉花感、胸部束帶感、性功能障礙、大小便控制能力減退等癥狀。

5.交感型。此為椎管內外的交感神經受到壓迫造成，主要表現為頸肩痛伴頭暈頭痛、視物不清、心慌胸悶、血壓增高、四肢涼或手指發紅髮熱，一側肢體多汗或少汗等癥狀。

6.混合型。由上述五種類型中的兩種或兩種以上混合形成。

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定義

混合型頸椎病在臨床上依其發病率高低排序，大致為以下幾種組合：神經根型十交感型；神經根型+脊髓型；神經根型+椎動脈型；神經根型+頸型；脊髓型十交感型；脊髓型+椎動脈型；椎動脈型+交感型等。當然，也有少數混合型病例屬頸椎病「全家福」，即一個人身上幾乎出現所有類型頸椎病的癥狀，治療起來自然難度更大，只能先解決主要矛盾或急性癥狀，如脊髓、神經根或椎動脈受壓問題。

大部分頸椎病患者經非手術治療效果優良，僅一小部分患者頸非手術治療無效而需要手術治療。下面介紹一下預防保健的方法。

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保健

1.揉頸部兩側肌肉

正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉（從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處）3～5遍，以放鬆肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點著重施術，隨後點揉風池穴1分鐘，以酸脹為宜。

2.拿揉肩部斜方肌

正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反覆施術3～5遍；用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附著處半分鐘；點揉肩井穴半分鐘，以酸脹為宜。

3.掌揉背部肌肉

正坐，按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍，以放鬆肌肉；然後用拇指自上而下點揉胸椎棘突與肩胛骨內側緣之間區域，重點施術於疼痛明顯處及有條索處，反覆施術3～5遍。

4.掌揉雙側岡下肌

正坐，按摩者用手掌揉雙側岡下肌半分鐘，然後用拇指點揉天宗穴及岡下酸痛點，各半分鐘，手法不宜太重，以酸脹為宜。

5.拍打肩背部

正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量輕柔，以緩解疲勞。

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注意事項

混合型頸椎病需要注意些什麼

1、閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。

2、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少複發。

3、勞動或走路時要防止閃、挫傷。

4、長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。

5、避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。

6、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

7、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

8、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

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——資料來源：百度百科

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