起床「眼屎」粘滿眼周，很可能是這5個問題要「藏」不住了！

人體在經過一夜的休息之後，當早上起床之後，經常會發現眼角有眼屎。這主要是眼瞼部位以及眼瞼腺體所分泌濃縮和結晶。而且有的時候和淚水相混合在一起，還會出現出淺黃色的，而且質地也會比較硬。正常情況下來說，如果在次盤之後出現一點眼屎，那是正常的，但是如果在起床之後，發現眼屎非常多，這不僅影響美觀，而且還會給人一種很邋遢的感覺，另外也暴露了一些健康的問題。

起床「眼屎」粘滿眼周，很可能是這5個問題要「藏」不住了！

一、眼屎多的原因

1、如果說在平時的生活中用眼時間太長的話，就會出現眼睛疲勞的現象，常出現亞健康狀態，而且這個時候眼睛自然會分泌比較多的脂肪以及潤滑液，從而去調試眼部的不適，這就會導致眼睛分泌物有所增加。而且這並不是病理的現象，只要在平時的生活中注意緩解眼部的疲勞，合理用眼就可以了。

2、當然，還有一些人在日常的生活中用眼不衛生，經常會用眼睛揉搓眼睛，這樣就會使得細菌和病毒很容易進入眼睛當中，從而引起眼睛的不適或者是炎症，而且還可能會增加眼部的腫塊。

3、不僅如此，如果在日常生活中經常哭泣的話，那麼對眼睛也是造成一定的影響。不但會使眼睛出現充滿紅血絲的現象，而且還可能會造成暫時失明的現象，從而使得眼睛的健康狀態急劇下降，那麼眼屎增多也就不會奇怪了。

4、當然還有一些人是因為患有沙眼、紅眼病的，從而引起眼屎增多的現象。而如果出現這樣的情況，是一定要及時就醫，在醫生的建議下塗抹藥物進行控制。

5、不僅如此，其實在生活中如果經常熬夜或者是壓力過大的話，就會使人上火，而在上火的時候，不僅會容易出現口腔潰瘍以及便秘的現象，而且還可能會出現眼屎增多的現象。

二、眼屎多怎麼辦？

1、首先在日常生活中一定要注意多加對眼睛的保護，如果說眼睛當中有髒東西的時候，盡量不要用手直接去揉搓，而是應該選擇乾淨的毛巾進行輕輕的擦拭，若是情況嚴重的話，一定要記得及時去醫院就診。

2、而且在日常生活中一定要適當的多食用一些新鮮的蔬菜水果，這樣不僅能夠補充，人體所需要的維生素和營養物質，而且還能夠有效緩解上火的現象，從而減緩眼屎的增加。

3、但也不要忘記時常補水，補水的話，能夠起到潤腸通便的效果，對於緩解便秘也是有著不錯的效果，而且還能夠有效緩解由於眼屎過多而出現的尷尬問題。

4、想要保護眼睛，其實不妨在平時的時候出門的時候，選擇佩戴眼鏡，這樣也能夠有效避免灰塵進入到眼瞼，從而引起眼睛的不適。但也要記得不要讓眼睛迎風吹很長的時間，這樣也會對眼睛造成一定的傷害。

5、如果說是因為在平時經常熬夜或者是壓力大突然出現失眠的現象時，不妨在平時多喝一些牛奶來補助睡眠，而且一定要記得在睡覺之前盡量少玩一些手機，這樣也可以有效緩解自己的失眠現象。

眼睛是心靈的窗戶，對於我們的身體來說非常重要，所以不要覺得眼屎多，只是一件小事，如果說發現自己最近眼屎格外多的時候，一定要引起重視，最好是能夠及時去醫院檢查一下，這樣才能夠對症調理身體才會更健康！

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