女人如果不想老的快，每天最好喝點它，養顏潤膚，還可減肥消腫

經常飲用薏苡仁水的好處是:滋潤皮膚。薏苡仁中含有的維生素e和硒具有很強的抗氧化能力。它能消除體內多餘的自由基，減少自由基對細胞的損傷，有效防止皮膚粗糙和細胞老化，具有滋養皮膚和滋潤皮膚的功效。

抗癌抗癌薏苡仁含有豐富的薏苡仁醇成分，經常食用可以有效預防癌症的發生。同時，薏苡仁中含有的薏苡仁酯是一種較強的抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，對胃癌和子宮癌有很好的療效。

減肥消腫，在中藥中，肥胖和水腫都意味著體內有濕氣。薏苡仁具有很好的祛濕消腫作用，因此有助於減肥。同時，薏苡仁是一種低脂肪、低熱量的食物，含有纖維素，能促進身體新陳代謝。用薏苡仁浸泡水是減肥人士的唯一選擇。

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