芹菜和它是天生的「死對頭」，不能一起食用，早看早知道！

芹菜的優點

芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名「香芹"，亦稱"葯芹"。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。

芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，對腸道確實有好處，可以促進胃腸蠕動，預防便秘等。

再說，芹菜也有很好的效果，就是說它也能起到減肥的作用，對於女性朋友來說芹菜不會讓我們在不餓的時候減肥，但是芹菜本身可以幫助我們減肥，因為它不含任何脂肪，只有高蛋白。鎮靜安神：多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。

芹菜搭配禁忌

芹菜和甲魚不能一起吃，這兩種成分，一起會導致腹瀉等不良癥狀，嚴重也會導致中毒，芹菜愛好者應注意！

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