30歲銷售員確診痛風病，五年來從未做體檢，醫生直言：幸好早一點！

生活中一些職業需要一直坐著，站一會都不行，比如辦公室文員、IT男等；而有一些職業，需要一直站著，坐一會也不能，比如收銀員、交警、銷售員等。

30歲的小亮是一名汽車銷售員，每天都要長時間的站著，所以小亮經常會感覺腳掌疼痛，他以為時間長了應該就適應了，沒有放在心上，自然也沒有往生病上面去想。

就這麼過了兩年，小亮也摸清了門路，很多時候都能找到坐下休息的機會，只是腳疼的毛病好像是就此落下了，時不時的就會發生疼痛，尤其是在季節交替的時候，腳上的毛病發作的更為頻繁。

後來，他經常去做足療，就算是在家裡也盡量燙燙腳，之後，會感覺挺舒服的，也沒什麼疼痛的感覺了，就這樣，小亮在時痛時不痛的日子裡，過了將近三年，終於爆發了。

一次公司舉辦車展活動，小亮因為是負責人，所以忙的團團轉，連口水都沒時間喝，穿著皮鞋走來走去，等到第二天休息過來了，腳卻疼的連鞋都穿不進去了，甚至走路都成了問題，只好請了幾天假。

這期間，他終於去醫院做了個檢查，查出尿酸448，類風濕因子207，確定是患上了痛風。

這時，他才知道當初的粗細大意給他帶來的竟是難以忘懷的痛苦，之後，他又發作了幾次，每次發作時的痛苦折磨的他死去活來的，還好有身邊的醫生耐心的給他治療，疼痛一次次的離去，又再回來，他不知道治療痛風的道路還有多長，但是他卻知道自己絕對不能放棄。

痛風不能大意，追根溯源找原因：

外部原因：

1、體重超標：飲食不節制，經常食用大量的食物，體重超標的患者容易患痛風。

2、長期過量飲酒：會使血尿酸、血乳酸明顯增高，導致痛風性關節炎的急性發作，會刺激嘌呤的增加。

3、起居失常：不經常參加體育鍛煉，或者長時間坐著、立著，導致氣血運行不順暢而致痛風發作。

4、經常食用蛋白、脂肪豐富的食物，或嘌呤食物的攝入過多，均會導致血尿酸的含量增高，誘發痛風性關節炎的急性發作。

內部原因：

1、糖尿病的影響。

2、高血壓的影響。

3、高脂血症的影響。

4、動脈硬化的影響。

5、具有先天性代謝缺陷性疾病。

根本原因：

1、患者血液中尿酸長期增高。

2、患者的飲食習慣不科學，食用食物時不節制，愛喝酒，愛吃海鮮等食物，使得脾肝失和。

3、受到風濕邪的影響最大，邪滯於肌膚、關節、骨骼、臟腑，滯則不通，導致關節變得腫大，結石生成，不通則痛，且大多數發生在晚上。

痛風不用怕，試試這四招：

第一招，吃低嘌呤的食物

正常情況下，每一百克食物中嘌呤低於50毫克的食物為低嘌呤食物，因此這類食物痛風患者是可以食用的。

在生活中，低嘌呤食物有：米、麥、牛奶、果汁、茶、玉米、馬鈴薯、高粱、通心粉、雞蛋、甘薯、麵條、蜂蜜等。

而且很多的水果、綠葉蔬菜當中含有的嘌呤也是比較少的，可以適當的多吃。

第二招，喝低熱量的飲品

低熱量的飲品是很適合痛風病友的，白開水、淡茶水也是患者的最佳選擇。

對於痛風的朋友來說，應保證每天2升以上的飲水量，才能產生更多的尿液，帶走更多的尿酸。

千針草甘葛茶泡水喝也能對痛風的急性發作有一定的防治作用。

取蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉八種成分即可。中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉。實驗研究也證明了，葛根提取物能緩解急性痛風性關節炎模型大鼠關節腫脹，並降低血尿酸水平。

第三招，做排尿酸的運動

堅持適量運動，能提高身體的體質，還能排泄掉體內多餘尿酸，並有助於活動關節。

所以想要加速尿酸的溶解，將其排除體外，適當的運動是必須要做的，可以選擇一些比較舒緩的，例如踢毽子，快走、慢跑、瑜伽、騎自行車等。

多做這些運動，在加速血液循環的同時，也加速了尿酸的溶解代謝。

第四招，按降尿酸的穴位

公孫穴是脾經的絡穴，從這裡通向胃經，奇經八脈的沖脈也與之相通，所以視為公孫。

它在第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際的地方，用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向後斜上方的地方來推，剛好推到的這個位置就是公孫穴。

每天按摩5分鐘，可以加速血液循環，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！