腦血管「報廢」前的5個信號，有2個要趕緊自救，這3個方法就夠

腦血管出現問題會容易引發一些嚴重的腦血管疾病，例如腦出血、腦梗等，輕則致殘，嚴重會導致人死亡。其實，腦血管出現問題會引發很多的徵兆，但是由於很多癥狀比較輕，很容易被忽略，尤其是對於那些本來就有高血壓的人群，如果你出現下面5個癥狀中的3個，那麼就要提高警惕了：

1.出現眩暈感

這種眩暈感通常會突然出現，看東西時候會有轉動感和晃動感。根據每個人的病情程度，癥狀持續時間也會有所差異，有些人會伴有噁心和耳鳴。

2.出現暫時性的失語或全身無力

這些癥狀都是突然性的，持續時間十多秒到十幾分鐘甚至數小時才能恢復。恢復後患者如常人，但是這是典型的腦缺血的癥狀。

3.半身麻木

如果經常有半身麻木感，很可能是腦內小血管出現問題所致。如果出現麻木的同時，還有上肢和下肢的乏力，說明情況比較危急。

4.白天犯困

一些人在腦溢血病發前會出現嗜睡的癥狀，即便是精神比較好的白天也有比較明顯的睡意，感到非常疲憊，怎麼睡都不夠。

5.舌根發硬、流口水

突然覺得舌頭根部發僵，說話不利索，甚至會有舌頭痛、吞咽困難等，或者出現口水往一側流，這些都需要警惕是腦中風的癥狀。

有2個要趕緊「自救」，這3個方法就夠

如果你發現自己有上面的癥狀的2個，那麼就要提高警惕了，除了及時去就醫檢查之外，自己也要在日常生活中進行「自救」，做好下面3件事：

1.堅持運動

通過運動可以讓血管擴張，提升血流的速度，同時降低血液的黏度和血小板的聚集，從而減少血栓形成。運動還能提高脂質代謝，讓血液裡面的高密度脂蛋白膽固醇含量提高，預防動脈硬化。

2.戒煙戒酒

據研究，吸煙的人換腦卒中的風險是不吸煙的人的2倍，而每天喝酒攝入乙醇含量高於60g時發生腦卒中的風險也會明顯增加。乙醇主要是導致血壓上升，導致血液高凝、心率失常等而導致中風。

3.所有人都適用的預防法

在這裡，跟大家分享一個可以清潔血管的食療方法——喝安康蕎子茶。安康蕎子茶是選用安康蕎子炒製成的，如果堅持每天泡這個茶喝，就能很好的控制你的甘油三酯水平，讓血液垃圾得到減少，改善血管的光滑度和通暢度。

據臨床研究發現，安康蕎子茶之所以可以起到清血管降血脂的作用，主要得益於它含豐富的生物類黃酮——蘆丁，可以改善血管的通透性和彈性，降低血脂水平，從而減少血液垃圾形成，讓血管更加乾淨，緩解堵塞。

安康蕎子茶除了含有豐富的蘆丁外，得益於安康當地土壤含有豐富的微量元素硒，因此，安康蕎子茶也含有豐富的硒元素，也獲得了天然硒認證。日常飲用這個茶能夠幫助身體補硒，不僅能夠改善人體的免疫力，而且其強大的抗氧化作用還能促進人體健康，讓受到損傷的血管細胞得到修復，預防血管老化、硬化。

飲用方法：每天取5g安康蕎子茶泡茶喝，可以反覆沖泡到無味，泡完後還可以嚼食茶渣，可以幫助改善便秘。堅持每天飲用，這樣效果尤佳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！