8月好物 | 這些小秘密讓身體更輕盈，沒時間去健身房也可以瘦
原標題：8月好物 | 這些小秘密讓身體更輕盈，沒時間去健身房也可以瘦
首先說一下，我就是那種很難堅持去健身房的懶人。生完小孩之後有段時間很多衣服都穿不下，但礙於剖腹產所以也沒能在減肥熱情最高漲的時候去健身。
這段時間當然自己也沒閑著，發掘了很多口碑不錯的塗抹式瘦身產品，還有安全健康的輕體飲品。長期堅持下來，雖然沒有運動但體重也慢慢恢復，基本上以前的衣服都能穿上了，我覺得效果還是令人滿意的。
但不得不說，年紀大了新陳代謝變慢是不爭的事實，瘦身產品如果能配合適當的運動肯定會更好。當然，如果你和我一樣實在沒時間或無法堅持健身，那就吃下今天的安利吧，一些親測有效的好物分享給大家！
輕體又改善皮膚健康
Bio-E 天然檸檬麥盧卡酵素
「酵素」這股風，從日本開始，也是颳了好多年，我斷斷續續吃過好多種，但都沒有堅持，以及並沒感覺到有啥效果。關於這款Bio-E檸檬麥盧卡蜂蜜酵素，因為來自澳洲，且兩種主要成分我都很愛，所以願意嘗試一下。
Bio-E是一個以澳洲原材料及純天然製造工藝為特點的澳洲酵素品牌。這款酵素的成分是「水，新鮮檸檬，鐵桉樹蜂蜜，麥盧卡蜂蜜」，全程在墨爾本生產。相比較與日本產的酵素，我感覺Bio-E的成分更為簡單和純凈。
從功效來說，就是「輕體+美白」。
天然酵素飲品對促進腸胃蠕動，幫助消化代謝，清體通便，清新口氣和改善皮膚健康有很好的療效。麥盧卡蜂蜜具有療愈效果，尤其對腸胃不好的人來說；而檸檬富含維C，本來就有美白、改善痘痘和黑頭粉刺效果。
服用很簡單，每日1-2次，每次大約3瓶蓋加入純凈水，我是在早上空腹和下午的時候各來一杯。口感很清新，微酸，並沒有一般酵素的奇怪味道，我個人是覺得很好喝的。
說到效果，比較明顯的是能改善便秘，腸胃很通暢，整個人就感覺輕盈了。在對皮膚的改善上，能目測就是黑眼圈變淡，熬夜後皮膚狀況也還不錯。
總之，現在我已經習慣了這種健康飲品，會繼續喝下去的。這個系列還有檸檬生薑、櫻桃等等成分的，可以慢慢啦嘗試。
購買方式：
淘寶代購/網易考拉/小紅書 約RMB 100元/500ml
每日排水消腫好伴侶
Caudalie歐緹麗有機花茶包
對於長期需要伏案工作的人來說，久坐、缺乏運動以及飲食和睡眠不規律都容易造成身體水腫，所以有些肥胖，並不只是脂肪。記得坐月子的時候，我每天都會喝紅豆薏仁湯，也是為了排水。
Caudalie歐緹麗這個法國品牌我一直在用，以葡萄作為主要成分，很多產品都挺贊，口服的葡萄籽膠囊我是長期囤貨。而有機排水消腫花茶可以說是我產後新發現的神器。
它結合五種100%有機栽培植物精華，專門為Vinothérapie?葡萄酒溫泉療法所設計，蘊含紅葡萄、肉桂、黑加侖、香橙和藍莓五種100%純天然有機植物。可以從內在調理身體的新陳代謝功能，去水腫。同時全面活化肌膚，避免纖體時出現面容憔悴、精神萎靡的副作用。
就像泡茶一樣用熱水沖泡，每天一袋。這款茶就是一道花果茶，味道清新，淡淡的肉桂香氣，且絕不含咖啡因。當然，有些小夥伴不喜歡肉桂，那可能也不太適應這種香氣，我自己是很中意的。
每日飲用能加速水份和毒素的排出，作為瘦身纖體的補充，方便又實惠，最適宜放在辦公室，長期堅持必有效果！
購買方式：
淘寶代購/lookfantastic.com 約RMB 90元/盒（20包）
30天纖體計劃
Arkopharma綠色瘦身三部曲
Arkopharma成立於1980年，是法國營養補充劑和植物性療法中的領導品牌。這款綠色排毒三部曲也是口碑很好的產品，主打排毒排水減脂。Arkopharma都是採用天然植物萃取，健康安心。
而且在服用這個療程的時候，並不需要節食，保持正常飲食即可。
三部曲顧名思義，大盒裡面有3小盒，每盒是10天的量，每日一支。第一階段是「排毒排水」，每支含有濃縮蒲公英提取物、濃縮接骨木汁等；第二階段是「初期減脂」，包含濃縮菠蘿汁等；第三階段是「加速燃脂」，是濃縮多種植物提取物。
三個階段循序漸進，共同構成「30天纖體計劃」。
服用方法也很簡單，早起將一小支加入溫水服用，我覺得蠻好喝的，就是酸酸甜甜的果味。服用之後沒有什麼特別的反應，同樣是排便很通暢，能減輕身體的浮腫。我應為久坐小腿很容易腫，喝過這個之後有明顯改善。
Arkopharma現在已經開了天貓旗艦店，購買非常方便，遇到做活動價格會比代購還要合算。
購買方式：
代購 / 品牌天貓旗艦店 約RMB 295元
針對腰部贅肉的有效塑型
MIO 極速瘦腰霜
MAMA MIO作為英國最受歡迎的孕婦護膚品而聞名，完美預防和去除妊娠紋，平衡肌膚狀態，改善孕期肌膚不適，讓准媽媽和產後新媽媽能容光煥發、擁有健康的肌膚。
我曾經在關於孕期護理的選題中推薦過這個品牌，因為那時已經長妊娠紋了，所以對於它的預防效果無法測評。但是妊娠紋淡化修復乳效果是不錯的，孕期產品還有緩解腿部水腫、護理乳房等等，都推薦大家嘗試。
今天要說的是來自MAMA MIO旗下的護膚品牌MIO SKINCARE。MIO的系列更側重於產後修復以及日常的瘦身，其中有一款明星產品就是「極速瘦腰霜」，非常適合腰部緊緻。
腰部緊緻霜可以幫助改善皮膚外觀和彈性。有助於增加肌膚的彈性和水分，使肌膚感到光滑緊繃和充滿彈力。如果塗抹的同時和運動結合，能對腹部脂肪有三重打擊-順滑，緊緻，有彈性。
使用方法是一天一次，持續使用30天。我已經用到第二瓶，塗抹的時候不太容易抹勻，差不多真需要按摩30秒才能吸收完。之後有微微的灼熱感，用到第二瓶的時候，腰圍大致縮小了2公分，個人還是比較滿意。
另外，品牌還有一個身體刷可以配合使用，促進皮膚新陳代謝！
購買方式：
lookfantastic.com 約RMB 260元
躺著也能瘦
Somatoline 7日瘦身霜
這個瘦身霜我幾年前就用過，當時還是老版，我主要也是用來瘦腿，真的有變細。現在出了新的加強型，就是這款「7日瘦身霜」。
Somatoline這個品牌真是為懶人而生的，產品豐富，全身、腰部、腿部都有，而且很多產品都是夜間使用，躺著也能瘦。
「7日瘦身霜」的成分主要是海鹽、褐藻和乳木果油。從成分就可以看出，纖體的原理還是用植物天然萃取來排除水腫，抑制皮下脂肪的囤積，同時滋潤皮膚，讓皮膚光滑有彈性。
400ml很大一罐，多抹一點也不心疼。膏體是綠色的黏糊糊的，不是乳狀，看上去不是特別美觀，氣味淡淡的。這裡有個tips，這款膏體容易搓泥，所以塗抹的時候動作要快一點，剛好被皮膚吸收就可以停住，按摩久了搓泥就比較煩。
塗抹後會在皮膚表現形成一個膜狀，剛開始有一些清涼感，之後會略有灼熱，我自己感覺腹部是有緊繃感的，會比之前收緊一些。這款瘦身霜我一直在回購，覺得效果是能看得見的，關鍵是堅持。
購買方式：
淘寶代購 約RMB 300元/罐
極速減脂黑科技
VENUS LEGACY身體緊緻療程
如果不能堅持運動又想快速瘦身，藉助現在的高科技的儀器也是一種方法。所謂的「被動運動」便是如此。
朋友推薦了被稱為「女神機」的Venus Legacy，這是一款對身體多個部位都能進行緊緻塑型的黑科技儀器，包括臉部也能做提拉。這款儀器來自以色列，以色列的美容科技一直很火，效果也是有口皆碑。
它的原理主要就是「多極射頻和脈衝電磁場協同作用」，能夠通過熱能深層進入皮膚，加速血液循環，刺激膠原蛋白新生，達到緊緻皮膚、減少皺紋和脂肪的效果。
成都博舍的謐尋水療最近就引進了這款儀器，我當然立即預約了體驗。
謐尋水療我個人非常愛，城市繁華中心一處古老院落，私密而又意境悠遠，是放鬆身心的好去處。
這款療程名為「身體緊緻/塑身療程」，單個身體部位的護理時間是30分鐘，非常適合忙碌的都市人。在護理開始之前，還會有一個簡單的浴足+足部磨砂，讓人可以靜下心來。
「女神機」可以配合3種不同探頭針對身體的不同部位進行治療。我主要是針對腰腹部贅肉以及妊娠紋，所以選用了身體探頭，它可以快速達到塑型的效果，同時改善妊娠紋和橘皮組織。
整個療程輕鬆且無痛，探頭在腹部的感覺就是溫熱的，一開始我選擇了比較高的溫度，中途全身冒汗有點熱；後來理療師降低了溫度，整個感覺就更舒暢了，不知不覺還小睡了一覺。
儀器完成之後，理療師又用手對腰腹進行了按摩，我自己非常明顯地感覺到腹部的緊繃感。用尺子量過之後，腰圍比之前縮小了3公分，效果相當神奇！
根據理療師的介紹，這個療程最開始可以一周做2次，當達到滿意效果後，再隔段時間鞏固，只要保持良好的生活習慣，並不容易反彈。
謐尋水療現在有會員計劃，繳納一定會費入會後即可享受部分水療項目5折，「身體緊緻/塑身療程」便在其中，還有其他會員尊享，有興趣的小夥伴可以致電博舍進行了解哦！
謐尋水療【身體緊緻/塑身療程】
價格：RMB 1380元 / 30分鐘 單個身體部位
地址：博舍（成都遠洋太古里）
電話：028-6297 4161
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