這6種越吃越瘦的食物，第3種出乎意料，最後一種你很喜歡吃！

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導讀：運動時候瘦下來很科學，但是靠吃瘦下來只要能維持住，也是很有效的減肥方式。所以說靠吃也能瘦真的是很有道理的，這6種食物是產婦吃了都會越來越瘦的食物，可千萬別忽略了它們。這6種越吃越瘦的食物，第3種出乎意料，最後一種你很喜歡吃！

1、木耳。木耳屬於黑色食物，所以就算是不看減肥的功效，對於身體的健康也是有大大好處的。小編小時候很不喜歡吃木耳，長得丑口感還怪怪的。但是知道了木耳可以減肥之後，一下子覺得還挺好吃的呀。木耳被稱作是「腸道清道夫」，對於清理腸道的功效真的是杠杠的。

2、魚。小編是一個很懶的人，因為吃魚的時候總是害怕卡到刺，所以不是很愛吃魚。後來發現了一種一根刺都沒有的魚，叫做龍利魚，並且用來做成烤魚，那個味道真的是美滋滋，光是想想就餓了。除此之外，魚還是減肥時候的瘦身大餐，有營養又美味，還能減肥，真的是很贊。

3、凍豆腐。小編一直覺得除了豆腐以外的豆製品，吃多了都是會長胖的。所以這個凍豆腐真的是很出乎意料的瘦身食物，它的瘦身效果更是不容小覷。因為凍豆腐可算得上是吸脂專家，所以減肥的時候可以經常吃，幫助吸脂真的很棒。

4、西蘭花。西蘭花的減肥功效真的不必說，因為西蘭花在很多人的減肥餐中都是常見了，並且西蘭花只用水煮也好吃。西蘭花可以被稱作「低卡路里，高纖維的冠軍」，這減肥的效果真的也是很讓人歡喜的。

5、海帶。就算是知道海帶是減肥食物，但是小編還是不愛吃，總感覺會有一種腥味，但是小時候，小編很喜歡吃海帶的「尾巴」。海帶是一種低熱量的美食，很適合在減肥的時候當做食譜配餐的。

6、土豆。土豆真的是大多數人都喜歡吃的一種食物，土豆絲、薯片、薯條真的都是大愛。土豆的脂肪的確是有點多的，然後和它的脂肪相比，它的代謝功能能對是遠遠大於它的脂肪的。如果你喜歡吃的話，那就繼續吃吧。

這6種越吃越瘦的食物，第3種出乎意料，最後一種你很喜歡吃！

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